145.你不适合后撤步跳投 作者：超级麦克风 16胜7负的战绩，老鹰队战绩持续火热。 如果不是输给尼克斯那一场，战绩就能直接反超活塞，排在东部第二了。 随着第一個月东部诸强轻松的赛程過去，开始更多的和西部强队交手，逐渐的真实实力开始展现，像一开局八胜一负，九胜二负這种战绩在东部已经看不到，东部现在排在前三的战绩是篮網队18胜5负，活塞和老鹰都是16胜7负，因为胜负的关系和赛区制度的关系，老鹰队排在第四。 打完灰熊队之后，老鹰队回到亚特兰大，准备19号和20号的背靠背。 两场背靠背第一场是打摆烂中的公牛，压力不大，但鉴于之前输给尼克斯，所以還是很重视，第二场比赛就难了，西部沒落的豪强爵士队。 刚打了一個客场比赛，虽然不那么累，不過17号早上回到亚特兰大，克鲁格教练還是放假让球员们休息一下，18号再训练。 劳逸结合是很重要的，特别是马上要进入赛季中期，赛程艰难，背靠背什么的开始多了起来，老鹰接下来就是连续两個背靠背，哪怕球员年轻，也不能太累，伤病是影响年轻人未来的大事，就和上一场打灰熊的迪克森那样，一只脚都踏入一流球员行列了，但因为球队太弱打得太累，另一只脚坏了。 连续的比赛，对于初入nba的新秀来說身体负担倒是其次，都是小年轻，這种连续征战的心裡疲劳才是关键。 赛程太紧密了，每天都要换着对手思考要怎么打，天天开会研究下一個对手，需要一個适应的過程。 刘莽哪怕有体能药剂，但通常来說這种客场比赛结束后，還是会在回到亚特兰大后的下午選擇休息。 哪怕是吃個饭，看個一般般的电影，或者随便做点有的沒的的事情都行，总之放松一下，转移一下紧张的注意力。 不過這次他沒有休息，他抱着個球看着心力交瘁的训练时莫隆-威利，表示训练要开始了！ 他就不信了！自己后撤步那么漂亮，由于体重轻、速度快，刘莽觉得自己的后撤步比那個布福德强很多好吧！ 但是咋就摆脱不了防守呢？ 一定是那天的球有問題，篮筐有問題，地板有問題，一定不是自己的問題！ 刘莽和一脸单挑的莫隆-威利一次次的实验着后撤步跳投，让他感到绝望的是哪怕在這個40好几的胖子训练师的面前，后撤步之后的出手還是每次都被防上来。 到底是哪裡不对！ 刘莽又一次抱着球看着心力更加交瘁的莫隆-威利，到底哪裡出了問題。 “艾斯，”莫隆-威利实在受不了了，“我找個人形立板给你，你将就着练强投好不好？” 這都一個小时了，刘莽就那样跳出三分线，然后顶着防守投篮，還特么投不进！ 莫隆-威利是這样理解的，因为刘莽的球风偏浪，大概是空位投篮练得差不多了，也确实准，所以开始练顶着防守投了。 既然教练不管，那么就說明咱家菜鸟有這個天赋！值得好好陪他训练。 但是也太累了這样防！還得每次积极的扑上去，因为刘莽调整跳投的时候给了充分的干擾的時間。 “我对着立板怎么练后撤步跳投，莫隆你想偷懒？我找教练投诉你！”刘莽觉得自己被鄙视了，练個后撤步跳投都练不会，他自己都有点脸红，太丢脸了。 莫隆-威利這才知道，這家伙居然是在练后撤步跳投！ 你家后撤步跳投是這样的？ 莫隆-威利觉得自己之前一個小时就像個大傻子陪着另一個大傻子浪费体力，咬着牙问道：“艾斯，你是不是第一次正式学后撤步？” 第一次？男人怎么能說自己是第一次！刘莽反驳：“怎么可能！你看我這漂亮的后撤步，像是第一次嗎？” 莫隆-威利无奈的捂着头，想要嘲讽一下這個菜鸟估计得把自己气死，无奈的說道：“对对对，你后撤步很厉害，但是你投篮有点問題。” “对啊！为什么我看别人的跳投都防不了，我后撤步跳投连你這么胖都能跟上。”刘莽不解的应道。 我這么胖？莫隆-威利有点心绞痛。 “不生气不生气，這家伙是主教练的学生，我還欠人家一個人情，虽然他不知道，但不生气……” 莫隆-威利调整了一下心态，把杂七杂八的想法抛开，作为一個训练师，帮助球队球员找到训练时的毛病，是他的工作。 作为一個8.9十年代训练师這個部门還不成熟的年代加入nba的训练师，在新世纪有了更科学更规范的训练师制度之后，大部分那时候的训练师都失业了，大量大学的时候学营养学、人体构造、体育专业的职业训练师进入nba，作为一個曾经的业余训练师，還能留在球队，莫隆-威利一直都在努力，认真是他的特点。 “艾斯，你就当是有人防守，我看看你的跳投。”莫隆-威利对刘莽說道。 刚才处于“此山中”，莫隆-威利并沒有能清楚的看到刘莽哪裡不对，只是一看就知道不对，那绝对不是正确的后撤步跳投。 思考了一下，组织一下语言，莫隆-威利說道：“艾斯，你的投篮很准，但有個問題，你的投篮姿势不适合后撤步跳投，你跳得太高，大幅度移动之后需要的准备時間太多，還不如直接跳起来投。你的投篮是将球拿到额头前投出去，這样的投篮不适合练后撤步，我們可以去找剪辑师找找凯尔特人的保罗-皮尔斯的录像，他的后撤步大概是联盟最好的。 他的投篮是推射，你的投篮不适合，你的投篮更类似乔丹、佩顿那种跳起来投，他们的后撤步可以，但你不行，你的弹跳高度不够。后撤步跳投最开始是女子篮球运动员发明的招数，是在爆发力不足以甩开对手的时候增加出手空间的招数，所以推射最容易。” 莫隆-威利专业知识够硬！一看平时就沒少看女篮。 刘莽有点傻眼，小爷的投篮不适合练后撤步跳投？ 不！适！合！ 丫的小爷花了6张窃取卡，告诉我不适合！系统呢！出来打一架！ 等等，系统？ 投篮不适合？ 好像小爷有一個投篮包对吧。 推射？甩投算推射不？ “系统，把铁球的投篮包装上。对了，切换投篮包可以随时切换嗎？” “投篮包可以随时切换，但建议不要太多种投篮包切换，会影响宿主投篮时的手感。” 這個刘莽知道，一两种投篮姿势還行，多了他自己都不愿意，他很喜歡自己原本的投篮姿势，挺标准的，這种歪把子甩狙谁爱用谁用。 话說好像球哥大学时候后撤步甩狙還挺准的！进入nba对抗多了之后投篮就不行了，后面身体练壮了之后大概投篮又好了一点，毕竟再丑的姿势，要是一直练，怎么着也能练准，况且還是将来那個三分时代。 “莫隆，你看看我這样投行不？” 刘莽捡起一個球，地板上好多好多球。 怎样投篮？莫隆-威利作为一個前职业球员，知道投篮字数对于一個球员多么重要，但要改变投篮习惯很难，强行要改，估计很长一段時間投篮会变得极其不稳定，他不希望刘莽因为要开发一個不怎么会的进攻手段而让自己的投篮能力收到影响。 莫隆-威利看向刘莽，刘莽先是一個对着空气的强突假动作，速度很快，莫隆-威利觉得要是自己防，肯定会選擇赶紧横移防守，這时候刘莽后撤步弹出三分线。 這一连串的动作，莫隆-威利是真心觉得刘莽做得很好，但接下来刘莽之前练了整整一個小时的投篮就不那么好了，刘莽更适合直接强投、挡拆直接投或者空位投篮，這三個方式刘莽都能保证四成左右的命中率，刘莽用這三种方式打，球迷们都慢慢认可了，不像一开始那么一惊一乍的。 這一连串流畅的动作之前莫隆-威利已经经历了无数次了，已经不那么觉得惊喜。 但是，弹出去的刘莽拿起球的一瞬间，莫隆-威利看不懂了。 刘莽双手抱球，放在左腰的位置。 這是啥姿势？ 還沒来得及等莫隆-威利多想，刘莽双手连贯的把球抬到左肩的位置，右手将球甩向篮筐！ 沒错，就是甩向篮筐！ 沒人防守，训练模式开启中，刘莽甩出去的感觉相当好，球空心命中！ 莫隆-威利目瞪口呆的看着篮筐泛起的浪花，我哩個乖乖，好快，好准，好给力！ 除了有点丑，這次的后撤步跳投满分啊！ 但是，這姿势是真的丑！ “艾斯，你能用這個姿势一直投那么准？”莫隆-威利虽然觉得這個出手的速度由于把拿起球到抬到左肩出手点的位置的动作很连贯，从拿起球到放到左肩這個位置，就已经把调整的动作完成了，這是這個出手的优点，而且角度很刁钻难以防守，但是這個投篮姿势，相当难练吧！不是每次都能运气這么好投进吧！所以莫隆-威利還是很怀疑。 “应该可以。”刘莽說着开始了甩狙投篮练习。 训练模式中，刘莽可以選擇以最佳状态，也就是打比赛从替补席上登场的状态训练，更好的参与到球队训练中，避免出现实力差距太大的問題，所以触发板凳匪徒后有着88的三分能力值的他，以装上铁球投篮包之后，身体很习惯的动作甩狙，总体命中率很不错，训练的投篮命中率過八成了。 看着刘莽不停的甩狙，十個能进八九個，莫隆-威利感觉三观都毁了。 一個人在两种投篮姿势中切换還能這么准！ 别的不說，在比赛中，单打能力至少提升一個小档次啊！ 从干拔投手变成了技术流三分投手了！ 這进步！莫隆-威利想到了自己球员时期，真是人比人气死人！