第四十二章 电流刺激大法 作者：匣中藏剑 上午八点多钟，陈凡被王兵从睡意中拽醒。 “老板，咱们该起来训练啦。” “嗯……”陈凡揉了揉睡眼，不情愿的从被窝裡爬起来。 磨蹭了大半天，陈凡才走出宾馆的大门，然后两人吃了十块钱早点，到海边找了处偏僻的沙滩。 “老板，咱们先从锻炼体能开始？”王兵脱掉外衣，露出那比大理石還要坚硬的肌肉，在阳光的照耀下，竟然闪烁着金属般的强硬质感。 陈凡点点头，并用羡慕的眼神望着王兵那裸露在外；无一处不是棱角的肌肉。拥有一身古铜色坚硬的肌肉，是每個男人恒久不变的理想。 “锻炼体能最好的方法就是跑步，既增加肺活量，又锻炼耐力。”王兵扭了几下腰肢：“跑步时千万需要注意呼吸，吸气时腹部要自然收缩，胸部挺起。呼气时腹部放松，胸部下陷。” “這不简单！”陈凡二话不說，就带头跑起来。 “嘿嘿！”王兵嘴角奸笑了两下，然后跟上陈凡的脚步。 二十分钟后…… “……哈……哈……” 陈凡弯下腰，双手撑在膝盖上，气喘吁吁的道：“休……休……息一会……会……累死我……我了……” “老板，這才跑了二十分钟啊！”王兵脸不红气不喘的来到陈凡身边：“像這样是起不到什么效的，真正想要锻炼身体，必须要挑战生理上的极限才行。” “我……我认为我……已经到……到了极限了……” 王兵一脸可惜的道：“老板，咱们在坚持一会儿吧，否则跑了這么长的時間就白浪费了呀！” “那……那……好吧……”陈凡直起腰，龇牙咧嘴的继续前进。 十分钟后…… “老板，在跑十分钟咱们就结束？”王兵依旧那副脸不红气不喘的模样。 “……你……就算……說……說破了天，我也……也不跑了……” 陈凡伸长了舌头，大口吞噬周围的空气。 “老板……咱们要拿出男人的气概呀！” “你……你当……我是……女……女人……好了……” “老板……” “……在……啰嗦……扣……扣……一千……千……块钱！” “啊～那我去买两瓶矿泉水给您解解渴！”王兵二话不說就往远处的商店跑去。 “爽！”陈凡坐在沙滩上，有一口沒一口的抿着手的矿泉水，過了半天才道：“今天的训练就到此为止？” “……你……你……”王兵差点晕過去：“老板，照你這样锻炼，那就算锻炼十年，也起不到任何效果啊。” “那你說怎么办？”陈凡把喝空的矿泉水瓶一扔，站起来拍了拍屁股上的沙尘道。 “锻炼，唯有继续锻炼！”王兵面色坚硬、气宇轩昂的挥舞拳头：“不经历血与泪的磨练，怎么能站在格斗技巧的巅峰？” “咦？你瞧，你身后沙滩上有位穿比基尼的美少女！” “哪呢～哪呢？快指给我看！”王兵立马从一名慷慨激昂的教官、变成一名眼睛发光的色狼，扭头四处张望道。 “骗你的！”陈凡瞅了王兵一眼：“你继续說下面该怎么训练吧！” “你……”王兵的语气裡带着明显的失落。 停顿一下，王兵清清嗓子道：“想要在数量不对等的搏斗中取得胜利，那光有耐力不行，還必须得配上高超的敏捷度……” “你直接說怎么训练吧！”陈凡挥断王兵的涛涛不绝。 “方法有很多，不過需要些器材。”王兵边說边从旁边地上的塑料袋裡掏出几個装有铅块的绑腿。 “先绑三十斤在手脚上，走到海裡让海水浸到胸部位置，然后在练习我教给你的发力动作。” “是不是這样？” 陈凡光着膀子站在海水中，手臂弯至脐间呈九十度直角，然后拳头攥紧旋着挥出去道。 “对！”王兵站在一旁看了看：“但你要注意，要让手臂在挥出拳头时不要伸的太直，否则很容易拉伤肌肉。” “我在示范一遍。”王兵用握紧拳头，然后在水裡“轰”的一声砸出去。這一拳的速度极快，就连海水都被他那瞬间的爆发力给挤到了一旁，形成一條圆形的真空区。 “知道了！”陈凡慢條斯理的道。 說完，继续挥舞着那同样慢條斯理的拳头。 這样枯燥的训练一直进行到下午六点，陈凡才得以解脱。当吃晚饭时，陈凡只觉自己一坐到凳子上，双腿双手就开始一個劲的抖动，就连夹菜都费劲。 吃饱肚子坐在房间裡的沙发上休息一会儿，陈凡打了個哈，道：“我去旁边的網吧上会儿網，你一個人在這儿老老实实的呆着看东西。” “行！”王兵摆了摆手，继续看自己的电视。 出了门，陈凡来到旁边一家網吧开了個单人包间。 打开电脑，用那颤抖的双手在栏裡敲上“电流刺激肌肉”几個关键字。百度功能很强大，陈凡刚用鼠标点了旁边“搜索一下”的按钮，頁面就切换成一排排横着的索引信息。 一排排的扫视下去，陈凡選擇了几個比较靠谱的網页打开。 详细的分析了“电流刺激肌肉”有哪些要求与注意。然后陈凡退掉包间，往海滩上走去。 外面的天空已经渐渐黑了下来，视野只有十几米，四处望了一下，发现沒人，陈凡便坐在沙滩，把思维转移到电鳗身体中。 对电鳗的脑垂刺激，体陈凡一直沒敢松懈，如今的电鳗每天涨個三十多厘米完全不成問題。 控制电鳗游到浅沙，让它的脊背暴露在空气中。然后陈凡站起来脱掉外衣，赤着脚爬到电鳗背上。 对电鳗的脑垂体刺激，体陈凡一直沒敢松懈，电鳗每天涨個三十多厘米完全不成問題。如今的十米长电鳗，已经是一個不折不扣的庞然大物，那流线型的條形身躯，那黑黝黝的脊背，在加上腹部那四條明显闪着寒光的利爪，让人越看越欢喜。 “在加两條鹿角，那简直就是活脱脱的“中华神龙”呀！” 意淫一阵，陈凡在次把思维转移到电鳗身体裡。 电流刺激肌肉的方法，說难也不难，全在一個对频率的掌控。低频率的电流刺激肌肉，可使的肌肉活性大大增强，尤其对神经被破坏后，肌肉无法动作所导致的肌肉萎缩与僵硬，有着特别的疗效。 但要想让肌肉获得更强烈的颤动，以达到锻炼的目的。那就需要高强度的电流，让肌肉纤维组织细胞，得到充足的热能与糖原养分。从而大幅提升肌纤细胞维组织的密度、与细胞强度。 陈凡轻微的在电鳗皮肤表层，释放出十几伏的电压，用来感应那趴在背上的身体。低频电压对人体并不会产生什么危害，但同样也对人体肌肉产生不了什么刺激锻炼。 电磁感应透過皮肤的表层，直达肌肉组织中，各种肌肉纤维与毛细血管都看的一清二楚。 为了安全起见，陈凡决定先选中手臂上的一块肌肉用来实验。 在比电子显微镜還要清楚的画面下，陈凡逐步加大這一区域的电压。 三十伏电压，陈凡能从意识裡感觉到手臂上传来轻微的灼热感。并且在电磁感应下，能清晰的看到肌肉纤维细胞新陈代谢大大增快。就连附着在肌肉纤维裡的毛细血管，也像是被接了水泵一样，运输营养成份的速度明显增快。 在继续增加到五十伏，灼热感大大加强，并且整块的肌肉开始轻微跳动。 八十伏，像是被打火机裡的电子打火装置不停的點擊一样，整块肌肉又酸又麻，难以忍受。 “豁出去了！”陈凡咬咬牙，直接把电压飙到一百伏。 “……啊……” 顿时一股强烈的麻痹感与灼热感，透過那條看不见的纽带传递到陈凡的意识当中。 一百伏，整块肌肉就像是安装了一台大功率活塞发动机，砰～砰～砰，的颤动不停。 分隔线 更新有些迟了，各位看官不好意思，主要在找那些电流刺激肌肉方面的资料花了不少時間。