41.体能训练2 作者：未知 越跑越热，越跑越热！早就已经汗流浃背了，季风辰一边跑一边脱了外套，继续咬着牙拼了命的奔跑。 转眼，10公裡已经近在咫尺了。 加油！還有两圈！就两圈了！最后两圈了！ 终于在跨過起跑线的时候，季风辰一头栽倒在地上，大声的喘着粗气。 喘了好久，渐渐恢复了正常，想要站起来，却发现两條腿已经沒有力气站起来了。于是便继续躺了一会儿，好不容易站了起来后，又发现两條腿飘飘然的，走都走不稳了。 季风辰好不容易走到售卖机旁边，买了几瓶矿泉水，瘫坐在地上，咕咚咕咚的大喝起来了。 “小子，不错啊，专业的运动员恐怕都不能像你這样。有沒有兴趣加入田径队？”看场的老爷爷走了過来问道。 “抱歉，我并不感兴趣”季风辰淡淡的說道“我要去当兵” “当兵好啊！小子你還挺有志气的嘛”邱大笑呵呵的說道“以后你還来嗎？” “肯定来！但可能并不是天天都来”季风辰說道。 “行，以后你也就不用付钱了，我免費送你一张年卡”邱大笑呵呵的說道。随后转身走进办公室，拿出了一张年卡递给季风辰。 “不，這不行”季风辰推脱道“该多少钱就得多少钱，這是原则”随后便拿出两张毛爷爷递给邱大。 一天10块钱，但年卡总不能也按10元一天收吧。所以季风辰也就给了邱大两百元钱。 “1张就够了”邱大說道，随后将另一张毛爷爷塞进了季风辰的手中。 “谢谢爷爷”季风辰笑着說道。 “我叫邱大，别人都喊我邱大爷，小子，你叫什么啊？”邱大笑呵呵的摸着季风辰的头问道。 “我叫季风辰，您可以喊我疯子”季风辰笑着說道。 “疯子這俩字确实挺好记的”邱大笑呵呵的說道“下次你可以带個杯子来，我這裡的水都喝不掉” “好的，谢谢邱大爷了”季风辰笑着說道。 歇了好久才回家，随后将火元气遍布全身，自己给自己按摩起双腿来了，要是不给自己按摩，明天肯定躺床上起不来了。 果然，第二天起来腿還有些酸酸的，下楼有些发飘，差一点就要从楼梯上滚下来了。 “邱大爷，我来了！”季风辰喊道。 “来了啊，好，好，好”邱大笑着說道。 “昨天跑多了腿有些酸”季风辰說道。 “已经很不错了，我当年跑過头了，整整三天都下不了床”邱大說道。 “我去跑步了”季风辰說道，随后便慢慢的一路小跑着去了。随后每天都小跑一会，然后再进行今天的训练。 转眼，一周已经過去了，季风辰的身体承受以及适应能力很快，于是重新给自己制定了一份体能训练表，一周一更新。 现在季风辰已经能轻装跑30公裡了，仰卧起坐1000個， 俯卧撑以及引体向上各800個，平板支撑3小时。 用不了几個星期，季风辰便已经可以从早上6点，一直跑到晚上8点，中间丝毫沒有半分钟的停歇。 “小子，我看你還是去国家队吧，历届的金牌都会是你的”邱大說道。 “真心不想去”季风辰說道，随后灌下一瓶水后說道“走了邱大爷，明天见”