第7章 正式训练 作者：未知 看着黄一飞這一份新的体能数据，梁峰觉得自己拿着数据单的手都开始有点颤抖了！ 這是天才，這他嗎的绝对是为拳击而生的天才啊！虽然之前梁峰說過一個月提升多少多少，但是其实就连他自己都不怎么相信，黄一飞能够达到，他這么說的原因，无非就是给黄一飞压力，让他有一個目标而已。 但是当黄一飞真的完全达到了，而且還超越了自己当初的设想，梁峰明白自己捡到宝了，至少他在体院這十几年来，从都沒有见過进步這么神速的运动员。 “教练，我感觉你有点不对劲啊，你沒有心脏病高血压什么吧？”黄一飞见着梁峰手在发抖，担心的问了一句。 “沒有，教练我正值壮年，可能会有這些嗎？你這一份成绩勉强合格了，接下来就可以练习拳击了。”梁峰努力压制住自己的激动，装作一副很平淡的样子回了一句。 因为他知道黄一飞這小子，是给点鲜花就灿烂的那种角色，所有绝对不能让這小子知道真相，不然尾巴会翘上天去了！ 对于梁峰這一番变化，黄一飞丝毫沒有察觉，不過他听到终于能够开始联系拳击了，他感到有点激动了，毕竟這体能终于算是结束了，可以正式开始了！ 不過接下来梁峰的话，就让黄一飞的兴奋跌落到谷底。 “体能训练不能断，你還有半個月就开学了，所以時間更要抓紧。我看你小子最近好像精力十足，应该适当加点压了！” 梁峰這句话也确实沒错，相比较当初黄一飞就来一個五千米都跑不完，现在黄一飞跑完一万米后還异常的轻松。其实黄一飞自己也感觉到了，从开始的两三天累的跟狗似的，就连动都不想动一下，到了后来他基本上觉得這体能训练无所谓了，甚至是一万米跑下来，他呼吸的节奏都還保持一种非常稳定的状态。 不知道是吐纳之术起作用了，還是体能训练跟咏春真的让自己体质加强了，反正黄一飞觉得自己跟一個月前确实变化非常大，最明显的就是他能看到自己的腹肌了…… 這一天梁峰带着黄一飞站上了拳击擂台，认真說起来黄一飞来到拳击训练室一個月了，還是第一次站在這個擂台上面。也不知道为什么，黄一飞站上擂台之后，他就感觉到了自己内心裡面有着一种莫名的激动。這种感觉到底是怎么来的，黄一飞自己也不明白，难道這就是教练說的一颗拳王的心嗎？ 梁峰這個时候拿着拳套跟绷带上来，一边教导黄一飞缠绷带一边說道：“拳击手唯一的武器就是自己的拳头，所以不能让拳头受一点点伤害。拳击比赛裡面最容易出现的受伤，就是手指关节受伤，所以你一定要注意握拳的姿势，保持让拳峰面对对手，而不是挫伤自己的指关节，特别是大拇指！ 对于梁峰的教导，其实黄一飞在前世也是知道的，甚至是亲身体验過指关节受伤的感觉。或许是因为怕痛的缘故，黄一飞在這之后，拳击姿势都特别的标准，就是担心再受伤。這也是为什么梁峰看到黄一飞在小巷裡面，被這么殴打的情况下，都沒有让格挡姿势变形。 带好了拳套，梁峰站在了黄一飞的对面，让他做出一個自己熟悉的拳击姿势。对于這個黄一飞也算是有所了解，所以直接摆出了一個标准的传统右势（orthodox，以左手为前手、右手为后手）。 “你觉得自己這個姿势有什么問題？”梁峰问了一句。 黄一飞看了一眼，觉得很标准，回了一句：“沒什么問題。” “問題很大！”梁峰大声的回了一句，然后走到黄一飞的身边說道：“传统右势动作，确实沒有什么問題，但是一旦形成了固定的姿势，你的左路进攻就会缺乏，同时右手回防也会出现問題。這就跟人左撇子右撇子一样，本身沒有什么問題，但是在拳击上面，這将会成为一個薄弱点，以后你必须习惯左右均衡！” 听到梁峰的话，黄一飞点了点头，因为他也明白這虽然不是什么错误，但是却会成为自己的一個弱点。作为拳击手，一個小小的弱点，就回成为自己被ko的前兆。 “除了這個還有什么問題？”梁峰又问了一句。 這下黄一飞都不知道该怎么回答了，他一直认为自己的抱架动作非常的标准，并沒有发现什么問題。但是现在经過梁峰這么一說，他都不敢确定自己是否真的沒有問題了。 “不知道。”黄一飞干脆的回了一句。 “你的抱架低了，沒有很好打防护住头部，业余拳击裡面拳套较小，有头盔防护，攻击强度不高。所以很多拳手都对击打下颌ko的重视度不够，這也正常。但是你以后将会成为职业拳击手的，如果现在就留下這种习惯，到了职业拳坛，你将会被直接ko，明白嗎？” 這一次黄一飞算是真的心服口服了，因为在拳击俱乐部這种业余地方，都是全套护具的，一般业余比赛也很少出现什么ko，多数以点数分出胜负，所以抱架相对于较低，更注重于进攻获得点数。 但是這种级别的防护，在面对职业拳手的时候，很可能由于对于下颌、颧骨等地方保护不周，导致被对方ko，這可是人体最脆弱的地方之一了。 “還有你的膝盖基本上沒有弯曲，這样会导致你在收到攻击或者法力的时候步伐不稳，如果你连最基本的步法都做不好，那么你注定是一個失败的拳击手。” “记住步法是拳击的灵魂，无论是拳王阿裡特色的滑步（双腿交错跳动，也被称之为蝴蝶步），還是侧向大步移动，這都是靠着步伐为基础了，等下你采用蹲式训练法，练习一下下盘步伐。” 就這样，黄一飞曾经引以为傲的标准姿势，被梁峰给批判的体无完肤…… ps：手机读者看不到作者的话，所以這裡再說一遍更新時間，新書期保底两更，早十点、晚七点，收藏、打赏、推薦有突破不定时加更。 作者写书沒有别的长处，稳定、数量是一定要坚持的东西，有推薦票的期望投点，沒收藏的点個收藏，先谢過了。