第4章 紫霞神功
美因斯健身俱乐部内部，白夜在经過两個小时了解后，直接花了一万美元办理了一年的全套健身套餐。
包括最高等的会员待遇，独立的休息室以及免費的按摩和私人教练指导，不過指导的內容则由白夜自己制定。
“你的意思是說，我并不需要督促你的锻炼，也不需要制定每個阶段的训练计划，只需要在旁边检查你的每一個锻炼姿势是否标准就可以了？”
俱乐部内，一位三十多岁浑身大块腱子肉的教练威廉史密斯瞪着眼前這個相貌英俊，态度坚决小年轻。
這种要求他当教练這么多年還是第一次见。
“沒错，只需要在我姿势不标准，出现安全隐患的时候，纠正就行。”白夜直截了当道。
至于說训练计划，根本就不需要，只要练不死，就往死裡练，每一個锻炼方式都直接把压力拉到最满。
甚至让在一旁照看的他产生了一种，白夜的魂魄随时可能离体的错觉。
果然，无法发送消息≠无法接收文件。
而听到教练說自己动作沒問題，白夜略微不满地皱了皱眉头，训练强行被中断，他感觉刚才卷腹的训练效果起码损失了40%。
听到史密斯的话，還以为出什么問題的白夜艰难地完成最后一個卷腹，然后宛如一條被晒干的咸鱼一般摊在地上，感觉腹部肌肉滚烫一片。
這种虚弱濒死的感觉，就是千年僵尸王从白夜身边蹦過都能被活生生吸走一缕阳气。
“不需要，你可以下班了，明天见。”白夜右手撑着墙壁，然后转身背对着史密斯，慢慢踱步走进房间，然后将门轻声关上。
‘身体上的锻炼虽然做不了，但我可以锻炼我的精神意志，說好通宵25個小时，今晚月亮不睡我不睡！’
‘实在不行就让深蓝加点。’白夜看着自己還有0.4的待使用属性点，到时候真练瘫痪了直接用属性面板来加点，完全沒有問題。
但一個小时后他就在一旁紧张道：“等一等，你先停下来休息一会。”
“你這……好吧。”史密斯无奈妥协道：“那你准备什么时候开始训练？”
在文件栏上，白夜看到了堆叠在一起足足上百個不同內容的文件。
两個小时后，当白夜几乎将全身上下除了牛子外每一块肌肉的力量都榨出来以后，整個人宛如一具燃烧殆尽的白灰般倒在瑜伽垫上。
刚刚有些恢复的白夜立刻趴下身体，继续做起了刚才未完成的卷腹，看着史密斯只能在一旁无奈地叹气。
而白夜的锻炼又持续了两個小时，在這期间虽然依旧是每一组训练项目都拼尽全力。
反正說明栏裡明确說了，不管是长期损伤還是暗伤，只要体质达到1.5都可以自行恢复。
但体力的持续消耗却让他的训练次数越来越少，随之延长的是两次训练项目之间休息的间隔。
重复9遍，可增加力量上限
重复7遍，可增加体质上限
重复2遍，可增加精神上限
看着只需要個位数就可以提高的三维上限，体力已经一滴都不剩的白夜只能等到明天再锻炼。
”不是动作的問題，你的姿势已经很标准了，但你的训练强度实在太大，再這样下去，我担心你的身体出现横纹肌溶解症状。”史密斯满脸担心，他是真的怕了。
白夜如此决定道，然后坐在电脑前，按下开机键，等电脑启动后，准备上網随便搜索一点类似太极拳之类的养身拳法，争取将這身体的每一点潜力都榨出来。
‘不对……’白夜搜索时，突然灵光一现，立刻停下手上的动作，转而打开了之前一直被屏蔽，所以忽略的诸天交流群。
但只有白夜能够看到的，在他的說明栏上面，正一條條自己辛苦留下的成就，同时在最后一條出现的记录正证明了他的努力。
稍稍喘了两口气后才道：“干什么叫我停止？我完全按照你教的姿势锻炼，动作应该沒有什么問題。”
“反正钱已经交了，伱要是不同意，我就直接申請换個教练或者退钱换個健身房。”白夜直接威胁道，這年头在美国這资本主义国家，有钱還怕找不到教练。
那种拼命的架势，实在是太過疯魔，尤其是每一种训练项目的最后几個动作，白夜在锻炼时的那种痛苦但依旧坚持的样子，太過恐怖。
‘反正有我在一旁看着，真有危险就开口提醒，這总不会出事吧。’史密斯心中如此想道。
確認猜测后，白夜按捺住自己渐渐加速的心跳开始在群文件中一番查找。
“那你开始吧，我在一旁看着。”史密斯随口道，此刻在他心裡已经把白夜当成那种做事三分钟热度，又人傻钱多的富二代了。
白夜随手点开一個，下一秒直接显示下载完成可以随时查看。
“今天……就到……這裡吧……明天继续！”白夜艰难說道。
在艰难的沐浴和按摩结束后，白夜被史密斯扶着回到家门口，看着站立不稳的白夜，史密斯终究還是问道：“你确定自己真的不去医院看看嗎？”
如果說半個小时前他是看笑话的话，那现在他是真怕這個小年轻成为第一個死在他手裡的客户。
“時間不等人，当然是现在了。”白夜将目光落在健身房上摆放的一排重量各不相同的哑铃：“先来個20kg的试试手。”
“行行行，我背你去按摩放松肌肉。”见白夜终于停了，史密斯松了一口气，心中吐槽道：‘還明天继续，就你现在的身体状况，明天你能起得来就不错了，小心你明天起来你尿血啊。’
那只要在把身体练瘫痪之前让体质达到1.5的最低要求就行了。
刚才的一個小时，白夜尝试了哑铃、深蹲、俯卧撑、杠铃、卷腹等六七种不同的训练项目，每一种在训练的时候都是冲着硬生生练死去的。
說明栏：
你完成了一次总次数54的自重深蹲……
此刻的聊天群内，白夜依旧被屏蔽无法发出消息，但他的目标也并不是如此。
一分钟后，白夜眼睛一亮，因为他从聊天群的群文件上看到了一個文件。
《紫霞神功》
上传者：君子剑！
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