第1039章 冥想的作用
因为，我有点找不着调了……
在此忠告各位，银行卡密碼啊，千万不要設置那些666、888之类的，而且還要注意，一定别跟你爸你妈用同一個密碼……
高道长和秦明浩都是一脸美滋滋的，我是强颜欢笑啊，无奈地跟高道长說：“高老爷，這次您的宝贝药该拿出来了吧？”
高道长瞅了瞅我：“你這孩子說话咋還带着哭腔了呢？”
我赶紧调整一下声调：“啊沒有沒有……我這是激动的，激动的……”
高道长又瞅了瞅我：“你要治疗肝癌晚期，我实话告诉你，天底下沒有起死回生的灵药，也沒有生死人肉白骨的仙丹，尤其是癌症病人，光吃药是不行的，必须要用自己的精神念力去配合。”
這個话，我能理解一些，癌症患者要保持乐观嘛，還要有坚定的信念去积极配合。
但他說用精神念力去配合，我就想多问两句。
“高老爷，你說的這個精神念力，指的是？”
這次秦明浩在旁插道：“师父师父，這個我来說行不行？”
高道长点点头，于是秦明浩对我說：“我师父讲過，癌症发生的原因，除了与生理因素有关之外，還与心理、社会等因素明显相关。因此，癌症其实是一类身心性疾病，受到心理和周围环境影响很大。”
“所以在合理治疗的同时，還有要有坚定的信念积极配合治疗，保持乐观的心态。”
“我师父說的精神念力，一方面可以是通過冥想，来减少焦虑抑郁，减轻压力，改善情绪，减轻疲劳感，降低疼痛感，降低心率和血压，缓解肌肉紧张，提高睡眠质量，从而达到辅助治疗的效果。”
“二是還可以通過自己的念力，派自己身体裡的白细胞去和那些万恶的癌细胞作战，因为每個人其实都可以是自己身体的统帅，如果你都沒有作战意志了，你身体裡的那些小兵，怎么可能有斗志？”
哎呀呀呀，秦明浩說的這一套理论，還确实是那么回事，听的我连连点头，不住称是。
对這個话题我也挺感兴趣的，于是我又问道：“那么請问，该如何去冥想，都需要想什么呢？”
這一次，高道长回答道：“很简单，冥想就是让你的头脑安静下来，不受干擾地活在当下。很多人說，冥想是为了清除脑海中对過去的挣扎，和对未来的担忧，只专注于当下，其实這是不完全正确的。”
“在我的理解之中，冥想就是你不要去想那些事，也不要刻意的去想清除什么，越這样反而越着相，因为有些回忆就像魔咒，也像泥潭，你越想越难以自拔。”
“所以，我认为冥想更重要的是，要专注于一种感觉，从而把其他都忘了。你可以背诵经文，或者重复去念某個咒。如果沒什么事干，還可以专注你的呼吸，去观察呼吸的感觉，去数呼吸的次数，但不要去主动想什么，只要去体会就行了。”
“還有，冥想也可以把大脑放空，干脆什么都不想，呼吸也不要管，让自己一片空白，回归到‘无’的境界。”
“冥想也未必都是要坐着，你在走路的时候，在干活的时候，其实都可以，比如你在砍柴，那么就可以让自己只专注砍柴這一個事，去观察砍柴时候的一切。”
“冥想，是让你集中自己的思想，但也是关闭自己的思想。如果你不明白，以后可以去体验一下，什么时候你懂了這個道理，那你就算入门了。”
“另外，冥想的效果不光针对于某些实症，更可以针对情绪精神类的病症，比如抑郁症，失眠烦躁，冥想就可以帮助這类人群恢复平静，调整情绪，让心神安宁，效果還是很好的。”
“還有那些生活压力大，情绪不佳，身体亚健康，都可以用這個办法，能够提高免疫力，放松身心，缓解心情。比如去冥想一些快乐的事情，甚至憧憬一下未来，這都是可以的。”
他說到這裡，我重重点头說：“沒错沒错，最后這個我深有体会，我经常想着自己要是中了五百万，然后如何分配這笔钱，有时候晚上睡不着，我能想半宿，然后就贼开心……”
我說着說着声音越来越低，因为高道长和秦明浩一起看着我，那眼神就像是在看傻子。
我一摊手：“你们這么看我干嘛，我确实是這么干的，闲着沒事我就想中彩票之后，這钱该怎么花，拿出多少买房子，拿出多少娶媳妇……”
這时候，一直沒吭声的沈星在旁边噗嗤一声笑了出来。
“不好意思实在沒忍住，你這個严格来說，不能叫冥想，你這是幻想，也可以叫做梦……”
高道长和秦明浩闻言，也忍不住了，同时哈哈大笑起来。
我不好意思地挠挠头：“做梦咋了，做梦也是想，冥想和幻想也就差一個字嘛……再說，人类如果沒有幻想，那该是多么枯燥，就像我写的小說一样，不也有很多是幻想嘛，但是给很多人带去了欢乐和心灵的慰藉啊。”
沈星点点头：“這话說的沒错，幻想其实也是一种心理慰藉，癌症病人也需要這种心理暗示，来增强信念和信心。在中医治疗癌症的时候，并不单一把药物治疗作为唯一手段，而是更关注患者整体的状况，通過益气、滋阴、养血、助阳等扶正之法，扶助病人元气，调动自身的免疫机制，抑制癌细胞的进一步发展，稳固整体局面，促使病情转向好的一面。所以，正面的精神引导对癌症患者有很大帮助，患者的‘神’很重要，只要‘神’尚在，信念不垮，就還有战胜病邪的希望。”
沈星這番话說的也很对，高道长抬头多看了他好几眼，随后问道：“還沒請教，這位小友是？”
沈星对他一笑，拱手为礼：“在下沈星，星星的星，也可以算是……半個道门中人吧。高道长，患者病情紧急，我們還是先說药的事。”
我一拍大腿：“对对对，高道长，請问药在何处？”
高道长微微笑了下，伸手一指火炉上的药罐。
“药，這不就是？”
：https://www.zibq.cc。：https://m.zibq.cc