第984章 幸災樂禍的眼神兒
主要是兩根手指撐地做俯臥撐，不親自做一下的人，是永遠不知道這玩意兒有多難的。
三根手指撐地，大家基本都能做到，哪怕是再做幾個俯臥撐，勉勉強強也都能做到，可兩根手指撐地做俯臥撐，那就是純純扯淡了。
毫不誇張的說，這個世界上百分之九十九點九九九....的人，是絕對做不到的！
好在孫念示範完，就告訴衆人道：
“兩根手指就不用練了，因爲咱們這套擒拿手，主要用的是食指和中指，只要把食指和中指的力量練出來就可以了，”
孫念這話說完，衆人這才深深的鬆了一口氣。
衆人雖然無奈於孫唸的說話大喘氣，但也不得不佩服孫唸的基本功有多紮實。
奈何緊接着，就聽孫念再次說道：
“三指俯臥撐每天早晚各50個，等以後的話，我們還要用三根手指做蠍子倒爬功。”
聽到孫念這番平靜的話語，剛剛纔鬆了一口氣的衆人，就再次被震的目瞪口呆了起來。
不得不說，練武這玩意兒，實在是太難了！
三根手指做俯臥撐，主要練的是指力和臂力，不過大家基本都能做到，只要勤加鍛鍊，早上晚上各做50個，也終將不是啥難事兒。
如果說俯臥撐練的是臂力，那蠍子倒爬功，就是鍛鍊臂力和腕力。
而三根手指做蠍子倒爬功，那就是臂力，腕力和指力一起鍛鍊。
一點不扒瞎的說，哪怕不練黑龍十八手，就只是把孫念示範的基本功練紮實了，那打架的話，可能一般人就已經不是對手了。
最起碼以王安的打架手法，赤手空拳的跟三兩個人對打，肯定是不在話下了。
要是再配合上黑龍十八手，那簡直就是無敵的存在了。
孫念說完，掃視了大家一遍，就再次說道：
“現在，大家跟我先把招式練會了，從明天開始，我們就要每天練習基本功。”
頓了一下，孫念再次說道：
“我不管你們之前是什麼實力，但在兩週之後，所有人都要三指俯臥撐連續做20個，蠍子倒爬連續行走20米。”
“一個月之內，三指俯臥撐連續做30個，蠍子倒爬連續行走50米。”
再次目光如炬的看了一遍衆人，孫念才慢慢，卻很有威懾力的說道：
“這個，就是我們的標準，誰若做不到，那以後的轉正，提幹，包括其它福利待遇，統統沒有。”
孫念剛說完，人羣裏就不知是誰說道：
“你這不是強人所難麼，你就是練死我們，我們也做不到啊。”
參加訓練的衆人，有差不多一半，都是正式的井茶，這一半人裏，一部分是退五回來的那種，一部分是井校畢業後，被安排進來的。
但剩下的那一半里，基本都是各鄉鎮的連防員和縣裏的連防員。
前者的話，以前就受過專業的訓練，所以想要達到孫唸的要求其實並不難，準確的說是絕大多數的退五人員，現在哪怕是不訓練，就已經達到了孫念所說的標準。
當然，這裏也有一小部分人，是子承父業或者是其他原因進來的，身體素質方面就着實一小般般了
而後者的話，人員的素質就更是良莠不齊的了。
畢竟這一部分人裏，大多都是像王安這樣的關係戶，在成爲連防員之前，可能是民兵，可能是工人，可能是普通學生，也可能就是閒散在家的人。
而說話的這個人，一看那細皮嫩肉的樣子，就知道他是那一小部分人裏的，或者是普通學生啥的。
因爲從他的站姿就能看的出來，他沒接受過站姿訓練。
當他說完這句話，還爲此而感到沾沾自喜的時候，昨天就參加訓練的人就將同情的眼神兒齊齊的看向了他。
準確的說，應該是叫做幸災樂禍的眼神兒。
大家雖然同屬一個系統，但很多人相互之間並不認識，最主要的是大家也都不是一天來的，幸災樂禍實屬正常。
當然，那些從一開始就站的筆直，除了觀看孫念做示範時轉動了腦袋，其他時間始終紋絲不動的人，此時依舊沒有轉頭，保持着目不斜視的狀態。
不得不說，這些人員的素質，那是真叫高啊！
只見孫念一聽這話，轉過頭狠狠的盯着這個人說道：
“你，出列，50個俯臥撐。”
孫唸的眼神雖然犀利，整個人此時也是冷冽異常，但奈何她長得太漂亮了，所以看起來一點兒也不兇，反倒很有觀賞性。
好在這小子也沒敢頂嘴，走到前面就在衆目睽睽之下做起了俯臥撐。
孫念連眼皮都沒掃他一眼，就對衆人吩咐道：
“全體都有，立正。”
“向左看齊。”
隨着孫念一連串的指令下達，衆人圍着訓練場就跑了起來。
整個訓練場不算太大，長度大約有100多米，寬度大約有50多米，一週下來，就有300多米。
足足跑了十圈，也就是足足3公里，衆人這才熱身完畢。
不得不說，若是體質不好的人，連個熱身都特麼堅持不下來。
當然，對於王安來說，這點距離根本就不算個啥，何況訓練場是經過夯實的地面，非常的平整，並且熱身這東西跑的也不是很快。
相對比在山裏深一腳淺一腳的追着狗跑，這種跑法簡直不要太輕鬆。
所以十圈下來後，王安跟那些站姿筆直的人一個樣，連喘氣都沒發生啥變化。
只是從這麼一個熱身中，就能很明瞭的看出來，有那麼10了個人，着實是相當的廢柴，幾圈下來就氣喘吁吁了。
王安等人都跑完挺大半天了，這十幾個人還在艱難的挪動着腳步。
也不知道這樣身體素質的人，以後怎麼保護人民羣衆。
說實話，就他們這樣的，可能連王大柱這個40多歲的人都跑不過。
要知道王大柱追着王安揍的時候，一跑就是好幾裏地，並且跑的那是正經挺快呢，一般人都不是對手。
終於，等這些人全部跑完了，孫念纔對那個細皮嫩肉的人說道：
“你去跑10圈，一圈都不能少。”
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