第20章 回到学校
“哼，還算你识相。对了，笔记本上面還有我的电话，如果有什么問題的，就当姐姐我好心给你免費咨询了。不過有一点你记住，沒事情不允许随便拨打骚扰我！”
“明白。”
张凌峰果断回了一句，不過心裡面想的却是我還害怕你骚扰我呢。
“那姐姐我就约会去了，小家伙下次见咯。”
卡洛琳一边說着，一边朝着张凌峰摆了摆手，然后扭着腰花枝招展的就走了。不得不說，卡洛琳這身高身材都有一点模特气质了，走在纽约的街头上吸引了不少目光。
看着卡洛琳的背影，张凌峰只能无奈一笑，谁能想到這么一個女人，居然会柔术而且還能這么厉害呢？现代格斗裡面，单纯的站立式格斗，已经逐渐的被综合格斗给取代了，而综合格斗裡面，地面格斗又是占据着很大的优势。张凌峰估摸着，就从今天卡洛琳那十字固的精准跟速度来看，哪怕就是另外一個世界的自己，站在擂台上面目测都打不過她，看来自己得正式全面接触综合格斗了，毕竟老话說得好，师夷长技以制夷嘛！
当天晚上，卡洛琳還借助跟张凌峰同一栋公寓的朋友，来转达了一些话。那就是让张凌峰每天都在冰箱裡面准备足够的冰块，晚上训练回来的时候直接就用冰水浸泡身体，這样能够减少身体的炎症反应（水肿），加快肌肉酸痛感消退和伤病恢复。
毕竟张凌峰這样高强度的训练，哪怕就是身体当时撑得住，也很容易产生一些劳损性的肌肉损伤，這种“超低温冷疗”，就是避免一些后遗症，同时让张凌峰第二天能够保持更好的状态训练。
其实這种“超低温冷疗”张凌峰也是在杂志上面见過，不過那個时候是看到NBA运动员借助仪器，使用超低温液氮进行冷疗，這种设备张凌峰自然是沒有的，沒想到卡洛琳居然還有這种“土方法”，来帮助自己进行冷疗。
同时卡洛琳這种嘴上說着去约会了，却還记得托朋友跟自己转告疗养方法，张凌峰内心裡面還是有点感激的。虽然這個疯女人翻脸有点快，并且還有暴力倾向，但是人還算是挺不错的。
三個月的時間過的很快，特别是這最后一個来月時間裡面，张凌峰就如同迈入了快车道一般，身体素质终于相比较之前有了质的变化。当然，目前的這种身体素质跟那些最为顶尖的格斗选手是沒法比的，但是比之前那個废材身体不知道强了多少倍了。
這裡面除了菲尔德科学训练方式之外，就是卡洛琳帮助补齐了营养跟训练后恢复上的短板。不過用卡洛琳的话来說，如果张凌峰還能請一個职业按摩师就好了，毕竟他的训练强度這么大，单纯靠着“超低温冷疗”恢复都不够，必须要一些物理按摩来刺激跟缓解肌肉压力。
张凌峰对于卡洛琳這些话就沒放心上了，营养师自己請不起，按摩师就請得起了？沒钱不都是废话么。当然，這些话张凌峰可不会当着卡洛琳的脸說，不然這种好心当作驴肝肺的态度，卡洛琳绝对会当场爆发。
同时這三個月的体能跟核心力量训练，也是让张凌峰感到了一种震撼，甚至可以說是深深的畏惧。要知道当年他八岁进入到体校练习武术的时候，前面三個月還在懵懂的站桩，或者是模仿一些简单长拳动作。后来达到目前這种身体素质，张凌峰如果沒记错的话，应该都是三年之后的事情了。
三個月高强度体能训练，抵得上武校学生三年以上的变化，诚然這裡面有当年张凌峰年幼，无法承受這种高强度训练的事实，也有当时他還需要上文化课跟学习武术套路等等因素，但是這其中的差距依然是非常的惊人，效率上面质的差距，已经不是什么其他因素可以填补的了。
很多传统武术，动不动就是三年入门，十年略有小成，想要出师什么的，還需要看天赋，可能一辈子都不一定有机会开宗立派。這個時間效率成本，不是每一個人都能够承担的起。如果付出這样的代价，能够得到足够的回报，比如那句俗套的天下第一，那還是值得的。
只是现实却非常的残酷，传统武术学了這么多年，突然发现打不過那些训练不過几年的现代格斗选手，而且世界所有顶级擂台沒有一個传武大师敢站上去了。剩下唯一能安慰自己的，可能就是不打就等于不败，打了那真就是遮羞布都沒有了。
不過也是随着对于现代训练方式的了解，张凌峰也能理解为什么传统武术需要這么长時間的基本功了，就是因为受到时代局限，古代传武不可能像自己這样补充足够的营养，還有各种训练后恢复方式。
要是這种高强度训练方式出现在古代的话，得到的结果就不是身体素质大幅度加强，而是直接把身体都给锻炼崩溃，简单說就是過犹不及，当时的條件之下，传武的身体强化時間，是符合科学规律的。只是为什么已经进入到现代社会了，传统還依然抱着几百上千年前的教條不放，导致越来越落后，這就是题外话了。
一想到這些，张凌峰忍不住发出一声叹息，不知道是为传统武术哀其不幸，還是怒其不争，无论怎么說，他骨子裡面曾经也是传武的一员，不希望它被越抛越远。
随着第一阶段的体能强化训练结束，张凌峰之前跟学校請假的時間也到期了，是时候要准备回到学校裡面了，张凌峰還打算把這一学期的学分给弄到手。
怎么說自己都算是来到美国留学了，要是沒攒够学分进入到正规四年制大学，就拿個社区大学的文凭也太丢人了一点。另外還有一件事情，那就是学校裡面還有一段恩怨沒了结呢，一想到這些，记忆裡面那些被欺负的场景就浮现出来了，张凌峰的嘴角也出现一丝冷笑，出来混总是要還的！
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