第11章 篮球基本功
這让尴尬的卢免阳心中松了口气，对陈锋的观感也越来越好。
他甚至暗暗决定，以后一定要多关注一下陈锋，给他多一点帮助，权当做对先前的弥补吧。
“陈锋，你的三分很不错，但基本功還不够扎实，运球，中距离投篮，各种技术动作等等。這些都還有待提高，不過你也不用给自己太大压力，慢慢来，我会帮你的。”這是卢免阳的原话。
对此，陈锋自然是连连感激，并立下军令状，一定会刻苦训练，争取尽快把這些提起来。
卢免阳只是笑笑，并不多說，虽說是篮球基本功，但那也是需要无数次练习才能提升的，哪裡那么容易？
事实上，他看中的也不是這些，而是陈锋的三分投篮能力。
对卢免阳来說，陈锋就是一個单纯的射手，不控球，不传球，甚至不和队友做挡拆，只要跑位，接球，投篮就可以。赛场上，陈锋只要能够投进一两個三分对卢免阳来說就足够了。
当然，介于如此，陈锋自然還会是一個替补，上场時間不会太多。
但卢免阳却是不知道，陈锋有超级篮球系统，训练都是系统专门为他制定，最为科学的训练方式。而陈锋人也聪明，篮球智商为A级，算是很高的了，要提升起来并不会太遥远。
.....．
第二天是星期天，学校放假，陈锋不用去学校，但篮球训练却沒有落下。
早上五点半，陈锋早早的来到了社区球场，开始在系统的指导下训练。
“你的三分還需要练习，還不够好，上场比赛是因为对方对你的防守并不算强，而且你的跑位足够灵巧，让对手一時間适应不過来。所以你才会找到那么多空位机会，投中了五個三分。”系统道，“当然，那個打四分是懵的。”
陈锋臭屁的道：“那是我人品好，你以为谁都能蒙进？”
“好吧！不過，你不能每场球都靠蒙吧？”
“呃......”陈锋傻眼，摸了摸鼻子，讪讪道，“這到也是。”
系统沒管陈锋，接着道：“所以說，你還需要继续练习，三分，以及跑位。這两样是你如今的法宝，你想要在校队立足，想要获得上场時間，在短期内這两样将是你唯一的依仗。”
陈锋点头。
“当然，你也不能只靠這两样，我的目标是要让你成为世界上最优秀篮球运动员的，光会投三分可不行。”系统道，“从今天开始，你要练习基本功，运球，上篮，攻防两端的各种技术动作。”
“一些要点我也会在训练的时候告诉你，你要做的就是训练，拼命的训练。”
“另外，你的身体是個硬伤，需要加强。我会给你制定一套身体提升计划，你照着這個计划来。饮食，作息時間，锻炼科目等等都要严格按照我這個计划来。”
“你要明白，我這是分析扫描了你的身体，然后结合你的身体制定出来，最适合你，也最科学的身体提升计划。你想要把身体提升起来，且变得更加强大，就必须严格按照计划来，明白嗎？”
“明白。”陈锋连点头。
系统给出的训练计划必然是最科学，也最见成效的，這一点陈锋从前几天的三分和跑位练习就体会到了。
如今他留在了校队，眼看着市篮球联赛便要开始了，他可不希望自己永远只是一個替补。
所以，系统给出的训练计划他一定会一丝不苟的执行，争取在最短的時間内把能力提升起来。
当然，要提升到系统所說的世界级优秀运动员水准還是遥遥无期，但对陈锋现阶段来說，能达到那個水平的一两成就足够了。
开始训练！
“注意你的动作，运球要稳，先要稳，然后才能快。”
“左手要护球，对，右手运球左手要护球。”
“现在换左手，左右手要协调，要都能运球，练到左右手都可以随心所欲的运球，突破，上篮和投篮才行。”
社区球场上，陈锋在练习运球，系统则在陈锋的训练中及时的纠正他的动作，为他讲述一些要点。
陈锋学习能力很强，身体协调性不错，进步很快，半天時間便已经能够流畅的运球跑动了。
当然，速度肯定不快！
這对陈锋来說已经足够欣喜了，除了三分之外，他似乎又找到了一种乐趣，一种能够让自己感到满足，让自己能够为之奋发的动力，那就是控制着篮球在球场上肆意的奔跑。
由于是星期天，社区球场的人稍微多一点，到下午的时候人就更多了。
社区球场上有玩球的人，也有看球的人。陈锋依然在系统的督导下进行着基本功的练习，并沒有引起多大的关注。
一直到基本功的练习告一段落，陈锋开始练习三分的时候才吸引了场边上的大片目光。
“唰！”
空心命中！
“啧啧，又进了，這是第七個了吧？连进七個三分球，這小伙子真准！”
“是很准！看他的投篮动作，几乎每個球都是一模一样的动作，像是拿量尺量過的一样。”
“這小伙子是谁？我還从来沒在這個社区球场见過三分這么准的人。”
一些人开始议论，连场上玩球，打三对三的人都有意无意看陈锋，心裡都在好奇：“他究竟能连进多少個三分？”
“哇！那個帅哥投篮好帅哦，三分這么准。”
“是啊，是啊，不知道他叫什么名字？小燕，你說我過去问他电话号码他会不会给？”
“花痴......”
一些看球的女孩子也看着陈锋，不少人眼睛发光，看的陈锋一阵不自在，投篮动作都是一抖，篮球果断的砸在了篮筐上，终于沒进。
虽然這球沒进，但场边上那些女孩子却是一点不失望，在她们看来，陈锋已经连投进十二個三分了，够厉害了。
“都六点過了么？”
看了下時間，感觉也该回家吃饭了，陈锋有些怕怕的看了那些女孩子一眼，抱起篮球落荒而逃。
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