第71章 高效的练习方式
����tI�����Rf-lFئ� �Nʫ�,��7�.'Q\���K@�fډ7�t-5v�W�Z��9il��pޚi��F/&���Sa�5��#�����4��=N3ީ|�{K��'c>� ��L?J��M� �h��kk���5)\)���@t�k��W�;�i:tt���:&^���L����\ï���'v\�U�g4K8A�Nס��~H���j���jy�rk��f4o4��2^[� mk��ސ] ��Uޚ鈒I����A&8�{�u^Q#48�z��x���)�'\ ��j��3lyIq��[V�f�pv�OFjx�(�0�"kSc���T�\���rR��֓�VL��x7�Caۯ��P #��k�j��IyIO8ۚ)�}�+)^��x���Kڐ]Gr�Wr��f�9x�W��/㭐u8��S[3u���������4:��������Dӎ�yt��l�B΄�6Ž�F ��$�@h�V>�x��î&��V[���f�����ekѓM�f��`���ݤ&^����7bO�K��3/�5&�� y�yF�"��*W�c,��0�������2��#�)�m���fzB�4��4Mq?)�5���0��J��ͭ�>Hw��*�>'Lqn�����������yG���V(�DR�$y��?g��e>��E�焯�+�@z������M� DF�~��f�U���O��@tÇ� c�_����Ԉ���]'��I���s��3 �T� �Ғ���`���¦�Ǯ�*f�:<��ͱ�o���b��P#.��QI~���XB���̻!��yK�dx�������\4yg�#���*�k�_�-`�å+,���A��*��B�Z_$�m%X��!0� �L�&�<�=����ɻi=F�4��{��1Mc=�8����M�*�!{16�=v�c��)�,9{�5S�h���!���-���h��F��`���(�A^ �Hؚ��՞�A�jv�&b�2�P�a?tã,4GӜy�*_2��gq�x��;]�Yg,A����9���ΔG��zA�+�Nl�G����{2\rvi��w>���ʄ8{����u�kJ�OND2�w>v�Nו�iO��7!�H>��i�^�{��G��\��X<�|ŵ�9MC<`��]�x84�"S�/���t�b9�y(���^yA���6�� ���Z���[�{z� �T��zeA��2^�xċ��L��W�kP�N� �+X�hl^��ƴ��g�e����Ca��;z�� ����ٻ<&���E�/�W�;���>qu�qE�f�y�B����xyB/HѐG�Nlʹdz�������x��X�AJ���ؘ�\i4Uʣ1#�C!S4� �ǯN�E��V�j6�섙�4-�<�=G��=���5���̋9/�yW#.����)���x�6�9�P���XW#T0@T�@ @��F� �`�� ���*� 83e�6&�sֶ��5S������>��`����2w�M��Hl0��VeoI<�#���'��� ���p���#�s�a]i�u�����Cb�A{T�j��}����_�-����9#���ԡ�c�į�I�w<�#�I[n�ך��� ���&���ii��m�4Ȁ���B���_�'�G;�πc4v����x1McZ��&o�c��x�){�;�xÇ4�h�{�� NqOV� qH�D�a��'���>�Y�vޑ/l[3e�x�嗚(��`/�l����BtŦmŘ�x��#�C�7̠��L1�f@Z�2k*l�%w:��O$d�{Jӝ����niuu��� �S�{����z��6�Iy�M��I�B��xMH;.i �A �f�it�����&�8�����'g�m����V#�K���s�^y'�U��"~B����}N4�#^LՏNBg&l�j��&�hO�>��� ���uK뱄�x1��țp�X���%�!��P�.�"ΔN�>���B�a�r��D^�v>)o�����D�0��i�q�z4ŽĖ�9���#�֓% �8<�q�E#Y�b*���菚3���=�g������8g�u����C[�7W�M�8j�L�UW����n���*�e8�A�H`f �R����s`�9)"�@0 5�( _c�� !��!�q�B?ø4+DƼ�G�37X�ap��)U����z����[y48�FD��..��U��4�3�[vpY�'!X���e�p�K]�L��@C����O��O� �)�')��G+�����@tho��y� fL���0�Jq=�ޚ��"|lb�� K�-K�T��d�1���h���up=*Ug�?��R&=����Y��P '��eq`c�ք�����Y�v�����G_�kti�߹ąt���h���(�;���r�V�Ϊ��\�R�+�ܙ =Gp��9.8#��: yd_bi�oY�?�*���� �%,>D1��!�p�\�B�#ay1I=w�|�Kض a�E\�7/8��F؎� �^�+��N'و�������W �Ƀ�B#»>�?��nQz�94jf�E��&i:��z�{WNj�Q�+���-XFG.Dž�i=��-�� @�����;_��cH~O��ր!*�ϟ*z������i��#�離�c^kC�I�U��Oa� �#�1p�[�T+A�U���"�\�-�n,�b8Z�Q6��Z�����C��F�3͂n؍�ӱ�|Nf�eG� K�y��~��$<B�xq�s�aB��2{��7�t��7�$m�ox�o�1T*���I��B �Z��66KA�K�h$d�h���|:�"}��hY�����@� ֘��ϥ瑳��P�ioY��=�d��� ����{t}��B�6)3�Ҟ�CᅛH�A��&SY�����ß��d�Ϯ���SJ1�%�Ez�k�Tp��S|ּ�@�sDsXSbV����n%R�W�� �{h+����ޘ!=��UfQ=�oS���~�ْ,3�5�S��j���!���t����V!N�ۦP1�,Ϯ�fF +̒Ү��C��Uo��L�tj�D}�#�A�5��N[YK�5�ci��h A�8�h�0=� ��X���T�eN�q�g�}j�FWPo���r�<Ε�8�ƍv#�1NsB��Y�Y4x��fM;c�T�w� ٝ��[y9IyLw�J�� *� -�&T�)rB���[� fG"t���@p*�E~�l.����!��Mc&[!�~�r�>��sb��ZBm <��䖕�x9.S7�g�F�#[���m��Z6��Y���ͧt�ቀO��T!�Nd��b��#D��i,�9��w���d��`G�C