第26章 26:健身训练技巧!初见GOAT 作者:我是個帝帝 (�/�dM� :2K i + �{�{����2A��x"�*#���-��F,1��N���Tm:��1>x�`�1"J>�����>�����9hc�Mn�^���]��^V�����S���b/{�/o�e�{4O ��1�F\~��yerqM�G����ň��1(6��A�����GvXd-T|��y:^<`�� 1\���٤誕��-2�tY���@|�� �s ��-��@�T�S��=i�l��S"�h��3S��K~��ZN�#H0 ��k}���5�!�1�6lw�%��0g�xQ��Ə �-|ģ�Z:�I��:��t�A�I�g&��2E|��fd��=��0ӭ�f[���̔Czh�+�*[�T>r�� �c�m��(✙�0�)=^Q�J���47e.��Uwg[�md���?�|y£�Hs�L1�jO���X�����L=e��P�!�3S�j����3�R�*�;�@2z�ْ��+�f��1�N��t~yW�=�z�L9G~ho){̼�}y�3Ӈ�A���jsf���Ns�{K��.k�<�X�/Vޫ���s֠��pW���3S��x+�_��sf v<#�a�Mོ��0*0D�A�������=ع>hvW�4���˻(�k�wg�����c�5����i�������72]٪ �x�r�L�ŵj7l;<�py�(�Ln�\S�c�1�m��9c���7 ����6�(�C�sf�����6DG���8��}� x��DB���x5�A�7dg�&k/� 6��!.!].�Z����̅ ռI�42���9G���]Ӊ-�,q��5��&L� H� 3�h~R�L�����2l���`ED��93%q.��[�pk���vL��9ė���w ����5�4:)�͗C͋fs(��t5�A3��U����ĹV� ��[���s���/C��@�w}C6璢kʫ�pR�)�7����<�~G�ܮ6�s1�:e�jcP6�,|l�`朙jaV��\\-��%��=):^�Ck�F�J�P������j[�����.�ᓭl�9I�93}�תM���p�trqX�K@7be�l��A~XT�Xo�..0Ś�XxJ� �fM�����r�lYxtɍ�!�pY9�qE˛�R�Cz�LV�q0�q�5�C�^2��-�*W����x�����gcP��I��?(�D�S*O}.~�@���7-|pf��>��m��G_X��sf��������lKٜ�rXq���`f4<�sLy��Å_|�3�К �Ņ8�qU+�l��L3ϻ��Ke��^k�&&�����6��Y蜂O�V�ȄO�c�M�X#b�+��nW[1��Gx#����EǠ8%��蜙�"�*�����Q�sHv�^I��5�i�6&brq7&��^��i���;�bs�f�prC����1�>��2ė#����d��G�sf�о�^�q�LQ{ /KA:^�m��K-��V{�~���ȡЭŵ:�q�� �1�B<�\^cMl�Դ\U6^I�#�N��ȆX���a[���x��9��g{&��phMD4�q}F�U*̴a[{|�r%���C�xΙ|�}��!��N��&�n���vY6'�ڏ� "Yʶ���P�XyA�s�G:?/\��-0��ڣکJ�u|���|l-�B{c:�pP�1�B�~A�G��|��l��%k+�������b��%���~(��[2aQ]5i�L�ۜ���g���}^9�,��R�q��� ����˘� ���ye���.8��]�P��<���U��.�s+�_�7��(&9٪��ks �E�`D{�Wބ�3Ӊ�`ǻ�&�KFW�\�>r9�F�rF6�(f\n�l�ʻ���T�ھ;r6��&�V�'���ܰ=���r�����Ǡ8r��q�LE�ߨ4�8�m��Jt!��A�e6H��������8h�vJ�[mRtK�"ބW�������;�4y�qkz�� ��CM��Ŗ�C���?�b��f��@<�y(�rIϭ��[� �4nMb�x�w�W|��l���/8 ����FC>���V�!sKm��{Ӊ'ڋ�oȶ��V��M쮾��!w��Aq�쫼 ���tޱMb������+�H�*莖�l¼��c��/_��d.E�+'�D����;�.~o��s�mEm���o�V~h�ȧ2ds:����Z��P�h^���ζ�� K���"Ι�42� ��8��ڦ�:_}���@q��~�?4`kz*� �N��+���� �"~���y�� �x��Ѐmm��D� &�� ��,� P@ $�hP� T�� @�d�A@3� � ���&��]pȜ�~�[����B��`o��d�˓)<��P薲%����LO��>�1�h_�<��=��${�瞲Q H����N'YǠx��%z3�P��s >Dq��*h��A���4�}�f\��X&���S�1�Вx)���٘�ӏT�C�hy�L1��� ��"���U]��x3@ `kk#�Ѐ93u<��e� a�!=&��ʵڶ�3{����K�� �C�p��1�0��aۣy�=uB tg[���+���E&̙�#� ��?%/!>�^�|W����x%4=����ڢ�k��y`���R�[�%c�l�(|��G`�m۰mk3��ٟ�c�{^�2�'glcP�m��`�Z����3S��1�:>���MxO*),%E�R��(����<>W�U[��I�*���^|P�k����J�5�foEW{Р��1�2h�i4��S�+�נ]*��{Jm �;f_"���8��=L~���4= ֶb���J.]�͛�;�kON�?@n��h)���&��4��r � !����S�SX�����B�$��CqJĞ���Xއ��is��V�@���%�B<�D�\��|�2}2b1��rf����q�vD|sqKJ��ݰ��������S���T�9�5�:�ó93��ن�����ն�_�u<�it�����"�5�8g��ҕ���A*�6��ʨ�a1c�0 ! �0HRN ,VI` @� �,q���x>�kE��W.6x ��r���bCy6��O� Q}�J[�+�,KsɵQz$�-lDT���\%j#$��9lE� ��5r�+�"�>?g>MaQ��W�Zƕ�+e�Ȣ����\ҿX�́��2 ���?�zFA ���&���ú�\0E��:��,<�Q�ߡ!���]5u����� ۨ�_��6��xP�{�>@=�� ��\��@�gδ�T��yY?B`y�]3Ћ��pc�����,�*<@���3_�S'n�M[�;@��f�YG�+C� H�WI�8��e�g8f���f*W<#ᰮ̥˨��u�ç��\ad��q'{@�}�*�A�����AWHՅ��6O�ƻP?4������5ZY,�C4G������8��Z�ƃth))��� ��,�c�| Ӆ��!ҁA�b�����[�I�fY˦M�=ڇC�`�0C( �a ����?8��d% xBi �<^�d_>�FF������G��� ��F A�#�G��~@m�����5D֕��T�v-q\�i�0/�9�X��G�d�`�iDD̉�X*�U�.�+ȶA�� �S/� ��zL�;X߀$�{��`*�&"ﹲ�!���y�ʯ*��-w!m�-Cw�ؤĸ�TN ���� @�����O���/yN��=@m�[�[b$�G r�!�qQh�� l�@E�t���Z��sH#]%��A���������{1�>pI` 1���a |���3-�C�q����|���Ӊj�����q�o�~vѫ�����%슲�*�ux&��mG��tL;A� ��lM�6�a��:x��>��PRME�C�Y�>��Tdn��I_�/�@�ԗG�Z�ޤ(I�Ȗ��`�6a���~A�i Z�mM�ÆP�ߓ3#��W���Li���S_��Bk�W�cJ/e.���p@Z��TBWs�#�a�f��4seUdy]Gl`��@jҴC? �q} *n�1a��V ꕌ{J�& <�N�T�mӮ6�In�^W��bie�j��F�j�U���]�["2�jͣv��j}�n����}�|J&�C�h�2f�