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第7章 训练:1000個三分

作者:一江秋月
第7章训练:1000個三分

  這一晚,接到训练任务的王毅,几乎一夜未眠。

  只要完成了训练任务,三分命中率就能达到45%。

  這已经是一個顶级的三分射手了。

  强如库裡,职业生涯三分命中率也不到45%。

  整個NBA歷史上,只有勇士队主教练科尔,职业生涯命中率超過45%。

  湖人现在最缺什么?

  稳定的三分射手!

  波普、库兹马、施罗德、塔克……

  他们虽然都可以投三分,但是命中率着实是有些辣眼。

  在小球时代,沒有稳定的外线投篮,比赛就会打得很挣扎。

  可想而知,如果自己能将三分命中率提升至45%,在湖人队一定很吃香。

  那么把這第二份短合同转为保障合同,就很容易了。

  次日凌晨四点,天還沒亮。

  王毅就已经悄悄离开了卡鲁索家的车库,赶往了湖人队的训练馆。

  昨晚上他几乎一夜沒合眼,当时就想去训练馆。

  但是因为時間太晚,他只能强忍住内心的激动。

  埋头走在大街上,连一辆车都打不到。

  此时正是冬季。

  洛杉矶是地中海型气候,冬季不算太冷。

  但凌晨四点气温也只有八九度。

  王毅紧了紧衣领,抬头看了一眼前方昏暗的路灯。

  他想起了那句著名的“你见過洛杉矶凌晨四点的样子嗎”。

  虽然后来被指出,科比只是偶尔在凌晨四点起来训练。

  但是這句话亦可以作为科比职业生涯刻苦训练的写照。

  這也是二十年来,一直激励王毅不断前进的动力。

  他开始慢跑起来,权当是热身。

  慢跑了半個小时,当他来到训练馆门口时,他头上的热汽已经蒸腾而起。

  敲着保安室的门,叫醒了正在打瞌睡的保安:

  “你好,我是来训练的。”

  保安揉了揉惺忪的睡眼,又眯着眼打量了片刻,才认出這是湖人新签下的十天短合同球员。

  他看了看窗外黑深深的夜空。

  又看了看电脑上的時間。

  惊讶问道:

  “這么早?”

  王毅点头:“睡不着,就先過来训练了。”

  “东方人都像你這么刻苦?”

  保安为他放了行,笑问道。

  王毅点了点头,沒有多言。

  保安看着王毅的背影,又提醒道:

  “空调還沒开,要等到八点钟。”

  球队规定沒有比赛的日子,上午十点钟训练。

  但是詹姆斯一般都是八点就来了。

  所以训练馆的空调是八点钟开的。

  王毅沒有回头,摇了摇头:“沒关系。”

  湖人的训练馆,叫UCLA健康训练中心。

  它包括一個球馆,两個涡轮浴室,十個冰浴室,一個力量房,還有办公室等诸多设施。

  王毅来到球馆,打开灯。

  首先映入眼帘的,便是对面墙壁上,那高高“供奉”着的十座金灿灿的奥布莱恩杯。

  它们向人们昭示着湖人队辉煌的歷史。

  有這十座总冠军奖杯激励,在這裡训练也会觉得充满了动力。

  王毅心中默念了一声:总有一天,我要亲手捧回一座奥布莱恩杯。

  随后不再浪费時間,他安置好了投篮机。

  系统给的任务,是投进1000個三分。

  考虑到后面体能下降,命中率会随之下降。

  估计需要投3500個三分左右。

  很快,他开启了投篮机。

  然后迅速来到三分弧顶站稳。

  深吸了一口气。

  伴随着一声轻轻的嗡鸣。

  投篮机向着三分弧顶的王毅,射出一個篮球。

  接球在手。

  王毅迅速起跳,抬臂,抖腕,出手。

  唰!

  三分命中。

  与此同时,他的脑海之中,出现了一個数据。

  【任务完成度:1/1000】

  【剩余時間:11小时59分】

  从第一次投三分开始,便算是训练开始。

  倒计时12小时。

  這倒是很直观。

  刚刚出手后一秒,投篮机又一次射出一個篮球。

  王毅接球在手,再次出手。

  唰!

  三分再度命中。

  连着投了十球。

  命中了其中的七個!

  在训练中的命中率,高于比赛中的命中率,這对于任何球员来說都很正常。

  魔兽霍华德曾经在湖人队时,比赛中罚球仅有百分之六十多命中率。

  但是在训练中罚球时,能达到百分之九十以上。

  王毅继续不断出手三分。

  当他命中第二十记三分时,他的右手腕又开始隐隐作痛。

  他不禁眉头一皱。

  命中1000记三分,并不算难。

  难就难在他现在右手腕有伤。

  如果频繁练习三分,他右手腕的伤势只能加重。

  他又不像那些获得保障合同的球员一样,受了伤就可以休养。

  身为一個短合同球员,必须为自己的保障合同而拼命!

  哪怕是受了伤,也要咬牙强撑着。

  想到這裡,他咬咬牙,继续坚持练习三分。

  半個小时之后,他右手手腕的痛感在继续增加。

  他看了一眼脑海之中的任务完成度:

  【任务完成度:103/1000】

  【剩余時間:11小时26分】

  才完成了十分之一。

  他眉头紧皱,摇着头。

  不能再继续下去了。

  他刚刚总共投了有150多次,手腕就已经很痛了。

  若是再继续下去,恐怕下一场就无法上场了——虽然他作为短合同球员,本身上场的概率就不大,但作为一名运动员,他要做好随时上场的准备。

  但是若不继续的话,這次提升三分命中率的机会,就白白浪费了。

  這是他绝对不允许的。

  要知道,湖人队现在最缺少的,就是一個稳定的三分投篮点。

  自己若能快速将三分命中率提升至45%,就有很大机会挤进轮换阵容。

  此时的王毅,面临着两难選擇。

  但是這两個選擇最终的后果,都不是很理想。

  他在脑海之中,看了一眼任务的倒计时。

  那红色的時間,在冰冷地跳动着。

  系统可不会怜悯自己,不会因为自己有伤就停止倒计时。

  思索片刻,王毅想到了一個不是办法的办法。

  左手投篮!

  他曾经练過一段時間的左手投篮,所以左手投篮对于他来說,并不陌生。

  只不過比起右手来,熟练度差很多而已。

  此时,又一個篮球向着王毅飞来。

  双手接球。

  左手持球,右手扶球。

  起跳,出手!

  嘭——

  毫无疑问,三分打铁!

  不過右手腕的疼痛确实减轻了一丝。

  第二球。

  嘭!

  又是打铁!

  第三球。

  嘭!

  還是打铁。

  但是王毅沒有丝毫气馁。

  他的眼中透露出决绝之意。

  此时的他,沒有退路!

  只有破釜沉舟!

  唰!

  终于,在投出第五球时,他才命中了一记三分。

  左手投出第十次时,命中左手的第二记三分。

  左手投篮,百分之二十的命中率。

  也就是說,他完成任务所需要投出的次数,会大大增加。

  但是,他别无選擇。

  嘭!

  嘭!

  嘭!

  唰!

  嘭……

  一声声打铁声,在空旷的球馆回荡。

  偶尔夹杂着一声三分入網的声音。

  他的训练服早已被汗水浸透。

  他的头上热气直冒。

  他已经开始喘起了粗气。

  但是,他一刻也不能停。

  因为脑海之中那红色的倒计时,仿佛生命的倒计时,一刻不停。

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