第106章 训练 作者：未知 “嗯！” 微微的皱着眉头，老头把勺子伸进了嘴裡，胡乱的嚼了两下之后便咽了下去。 嘴裡沒有了东西，老头砸吧了几下嘴，回味了一下刚才粥的味道，觉得虽然有一点儿怪，但是并不是太明显，而且這种怪味儿，碰到了粥裡的咸味，還有肉本身的味道，混合成了一种特殊的鲜香味道，越是回味，越是觉得這种味道很香甜。 品完了嘴裡的味道，老头又舀了一勺，而這一次就不仅仅是一小勺了，而是整整一勺放进了嘴裡。 這一下子那种怪味儿更足了，但在略微有些不适应之后，等着味蕾品出了那种咸香味之后，立马感觉味蕾接受了這种味道。 這一次老头慢慢的嚼了起来，一边嚼一边品着那种越来越浓厚的香味。 “怎么样？怎么样？” 坐在老头旁边的另一個胖老头有点儿迫不及待的问道。 “一开始的时候有点儿怪，說不明白的那种味道，不過粥是微咸民，配合着猪肉丝的味道，显得特别的鲜，有点儿像是以前我在佛罗裡达吃過的一种海鲜鱼，具体叫什么名字我忘了，你想知道的话自己吃几口，第一口不适应，第二口就要好多了……”。 老头這边的话還沒有落声，那边胖老头已经拿起了勺子，开始舀起了一大勺的粥放进了嘴裡，胖长头怕的不是味道不好，而是怕這东西有毒，上了年纪的人一般分两种，怕死的和不怕死的，老头显然就属于怕死的那一种。 胖老头和瘦老头不一样，他這么一口下去，直接就往喉咙裡咽，只是感觉到了肉丝之后嚼了两下。 一勺下去，胖老头的眼睛亮了：“我喜歡這种味道！” 說完，直接把嘴贴到了碗沿开始学着刚才简恒的样子吸溜了起来，吸溜了一嘴，咽下去之后，再转头咬一下手上的大肉包子，嘴裡不住发出满足嗯嗯声。 场中所有人的目光，现在都集中在两個老头的身上，看第一個老头大家還有点儿犹豫，但是看到第二個胖老头吃的這么香，胖子们有点儿坐不住了，开始不约而同的喝了起来。 对于皮蛋這個东西，有人接受的快，配上瘦肉粥的咸香，很快吃的有滋有味的，但是有一些人能适应的慢一些，所以他们吃的就略有些慢，时不时的還要皱一下眉头。 第一次的效果让简恒挺满意的，至少大多数的人都吃粥了，并且有一半的人对于這個味道并沒有明显的抗拒。当然了，现在每人面前放一個皮蛋，让他们蘸着醋吃，那是另一回事，总近开头這個步子迈的算是相当成功。 至于场中沒吃的，那自然是有的，昨天晚上還有两個厌食的陪着布兰卡，但是今天早上一筷子沒有动，只吃了一点儿包子皮的就只剩下了超模布兰卡一人。两人今天早上，吃的不多，仅仅是一個大肉包，不過明显的比昨天有了一点儿味口。 简恒看到了也沒有說什么，反正一周之后，体重秤会向她证明不听自己话的下场是啥。 而且简恒也正缺少這么一個反面教材！与其想方设法的找，這個送上来门的更加合适一些。 胖子们很快对面前的食物，展现出了风卷残云似的杀伤力，有几個连吃了三碗粥，還配上了四個大肉包。 吃的简恒在心中都有点儿暗暗咋舌，脑海裡不由想起来赵长山今天早上对自己說的话，觉得是不能再让他们這么吃下去了，這吃的不是别的，而是自家的利润啊！ 吃完了饭，所有人把各自的餐盘都摆到了洗碗池裡，然后出去休息半個小时的時間，算是消食。 赵长山和黄小冬、赵维呢则是抓紧時間吃饭，早上所有剩下的饭呢，拿去喂猪，喂鸡什么的，反正一顿下来按着赵长山的控制，一滴米也不会剩下来。 经過了昨天這么操练，学员们之间熟悉了不少，而且美国人的心性，原本就比较直接，也乐于和别人交流，偶而队伍之中有两三個脸皮薄的，经過昨天這么练，心裡也和大家亲近了不少。 “今天感觉怎么样？” 一個二十来岁的胖子找到了一個约二十不到，满脸還有点儿雀斑的精瘦小伙儿问道。 以前两人不认识，就算是来的路上也沒有一句交流，胖子的這一句算是两人人生之中的第一句交谈。 瘦小伙說道：“累，明明运动量看着不是很大，但是整個人感觉非常累，這种感觉還挺奇怪的，明明身体有点儿不想再练了，但是還是觉得自己能坚持下来今天的动运”。 瘦小伙脱口而出，话一說完，瘦小伙自己先愣住了，因为他是一個特别内向的人，一般和一個不熟悉的人头一次见面，跟本不可能聊這么长一句话出来，而且直接把自己心裡的想法說了出来。 胖子小伙的性格却是十分开朗的，而且也有点儿马大哈的脾性，并沒有注意到瘦小伙脸上的惊诧。 胖小伙一笑，整個脸上的肉都挤在了一些，眼睛都看不到了，听到瘦小伙這么一說，他立刻表示赞同：“我也有這样的感觉，就是不如你表边能力好，你像是說出了我的心声。介绍一下，我叫西蒙，西蒙罗杰斯！很高兴认识你，bro！” “肖恩-巴雷特！”瘦小伙伸出了手和西蒙的大胖手握了一下。 像是肖恩和西蒙這样的场面在這群人中不断的上演着，大家似乎觉得经過一晚的训练，看到了别人的丑态，似乎不自觉得感觉亲近了不少。 一個個学员就這么交起了朋友来，那些原本性子就外向的人就不提了，就连性子内向的肖恩-巴雷特都交了两三個朋友。 半個小时的時間很快過去了，当大麦小麦两姐妹叫大伙儿准备训练的时候，很多人嘴上叫着苦，叫着累，但是不知不觉却迈着步子跟着两個教练做起了准备活动。 第一项的热身是拉伸，把身体的所有的肌肉、关节都活动开来，主要是避免受伤，当然了对于简恒来說也是为了消耗時間。 八分钟的热身完了，由大麦和小麦带着两队人开始跑步。 望着两拨人都摆开了架式，简恒偷偷的给了小白狮丹佛一個信号。 等了一会儿发现人都跑了，這货還沒有吼出走，低头一看，也不知道什么时候，是谁塞给了丹佛一根***子，上面還有不少肉的那种，现在這货正歪着脑袋趴在地上，按着大骨棒子美不滋滋的啃着呢。 轻轻的踹了小白狮一脚，简恒用中文說道：“快点儿干活，赚不到钱，你哪来的骨头棒子啃？吃屎都不吃不到热乎的来！” 轻挨了主人人一脚，小白狮丹佛這才放开了骨棒子，冲着人群吼了几声。 感觉到了小白狮吼声中的力量，简恒满意的点了点头，就在简恒注视下，两只队伍不约而同的略加快了一点儿速度，并且所有人的脚步都轻快了不少。 十五分钟的慢跑，绝大多数的胖子都沒有想到自己能够支撑下来，虽然時間一到，他们立刻瘫坐在了地上，但是心中的那种成就感却是满满的，脸上也不约而同泛起了笑容。 热身加慢跑，然后又是室内的一套动作，整個一個上午下来，所有人又一次把身上的衣服打湿了，很多胖子衣服都能拧出水来。 接下来是午饭，狮子头和红烧肉任选一样，配两三個素菜，三素菜是酸辣土豆丝、蒜泥小青菜和西红柿鸡蛋。 吃完饭是两個半小时的休息時間，可以睡一会儿，不想睡的也随意。当然了，现在沒有人不想睡的。 下午两点半钟，章嘉良买回来的电铃一响，所有人都从床上瞬间坐了起来，然后一边抱怨一边穿着衣服。 下午开始照样的是热身，然后小跑，继续室内无器械运动，然后是晚饭，晚饭后休息一個小时，是一個小时的晚间运动，美其名曰促进睡眠，接下碰想睡觉的睡觉，不想睡觉的可以看回电视什么的。 同样，有心思看电视的人并不多，一個個在九点半钟都選擇了睡觉。 转瞬之间，一個星期的時間便過去了，到了体测的時間。