027 按摩只是一個手段
其他的手段,一個是运动,通過运动来燃烧自己体内的脂肪,防止多余脂肪的堆积,還有一個,就是要从饮食习惯和实物品类上下功夫,最关键的,是要控制摄入量。
盛春成把自己的想法和钟欣欣說了,钟欣欣一听就暴跳起来,大叫道,不行不行,我就剩吃這么一個爱好了,你要是不让我吃,那我岂不是生无可恋?
“游戏呢?”盛春成问。
钟欣欣嘻嘻笑着:“那就是两個。”
盛春成和她說,那你要是想想,你瘦下来之后,美美的,那就真的是一個白富美了呢?
钟欣欣想想,自己穿着高跟鞋,橐橐橐地走在万象城,走在西湖春天,像自己小时候一直梦想的那样娉婷,那画面当然很美。
不過,梦想只是梦想,就因为不可能,才会去想,做梦都想,钟欣欣沒有底气,她嗫嚅:
“不会有用的,我在英国,天天吃屎,還不是一样胖。”
盛春成笑着說:“吃屎当然会胖,猪就是最喜歡吃自己的屎,所以才那么胖,這样吧,我們来订第二阶段的目标,這一次,我們减到一百三十斤好不好?”
“怎么可能。”钟欣欣叫。
“怎么不可能,我和你說,减到一百六十斤的时候,你也說不可能,现在不是达到了?你对自己要有信心,对我也要有信心,再给我几個月的時間,要是做不到,我就彻底放弃,你就完全自由了,好嗎?”
钟欣欣犹豫着,盛春成說:“就几個月,你怕什么?”
“好吧,爸爸。”钟欣欣答应了。
盛春成要给钟欣欣制定一個计划,首先,盛春成說:
“我不用问也知道,你肯定是不吃早饭的,对嗎?”
钟欣欣嘻嘻地笑着,她說我每天醒来都中午了,吃什么早饭。
“你不吃早饭,在睡觉,但你的大肠在蠕动,你的身体還是需要食物,你知道,它们那個时候在吃什么嗎?”盛春成问。
“在吃什么,爸爸?”
“吃你的大便。”
“我去,不要這么恶心吧?”
“那当然。”盛春成胡诌,“身体有自己的生物钟,你醒沒醒,它才不会管,它自己该干什么還是干什么,你要是吃了早餐,它就消化食物,摄取营养,要是你什么都沒有吃,它就只能吃你胃裡,昨天剩下来的残渣,那個,不是大便是什么?”
“真的嗎,爸爸?”钟欣欣问。
“当然是真的。”
盛春成的這一番话是在胡扯,不過他知道,自己說的道理是真的,人不吃早饭真的不行,不吃早饭,也是人会肥胖的最大元凶,虽然具体的依据是什么他說不清,但不吃早饭,就是不对。
“每天早上九点之前,就是你的生物钟的闹钟响起来之前,必须吃早餐,哪怕你吃了再回床上去。”盛春成說,“也不用吃太多,這样,你就吃两個鸡蛋,再吃点粗粮,超市有那种开水泡的玉米糊,你喝一杯。”
钟欣欣被盛春成唬得一愣一愣的,但效果出来了,不吃早饭,身体就吃你的大便,這個說法太恐怖了,钟欣欣从第二天开始,還真的开始吃早饭了。
她去买了煮蛋器,前一天晚上,先把两個鸡蛋和水放好,电插头插好,只是把开关关了,杯子裡倒了玉米糊,放在边上,边上再放上一盆冷水。
早上八点半,闹钟把她叫醒,虽然很困,但想到自己的身体,马上要开始吃大便了,钟欣欣就被吓醒過来,迷迷糊糊去了外面,把煮蛋器的开关揿下,杯子裡倒了开水,人走去洗手间,在马桶上坐下,坐在那裡,耷拉着脑袋继续打盹。
人往边上一冲,差点就倒在地上,惊醒了,擦擦屁股洗洗手,走出洗手间,這個时候,玉米糊泡好了,蛋也煮好了,把蛋放进冷水盆裡,闭着眼睛喝玉米糊,喝完,捞出鸡蛋,剥了吃了,站起来,心裡一阵的松快。
想象着自己的身体,现在在吃着鸡蛋和玉米糊,而不是大便,钟欣欣人就放松了,走回到卧室,倒在床上继续睡。
中午,盛春成和她說,你想吃多少就吃多少,想吃什么就吃什么。
听盛春成這么說,钟欣欣放下了心,“不過……”盛春成接着說,钟欣欣陡然紧张起来,怎么還有不過啊?
她盯着盛春成,盛春成的墨镜对着她,和她說:“猪肉尽量少吃,你可以吃牛肉和鱼。”
钟欣欣松了口气:“那鸡肉呢?”
“可以。”
好吧,那就沒什么难的了。
晚餐,盛春成和钟欣欣說,那就一定要注意控制,最好是吃一些清肠的食物,就吃火龙果和牛奶吧。
“什么?晚餐就吃這個,爸爸?”钟欣欣睁大了眼睛。
“对啊,如果可以,我都想给你吃瘦肉精。”盛春成笑着說,“還有,夜宵必须绝对禁止。”
“不行不行,臣妾做不到。”钟欣欣一個劲地摇着头,“我会饿得撞墙的,爸爸,你要是這样,我会打110报警,說你虐待少年儿童,祖国的花朵。”
盛春成大笑,心裡在想,你就是花朵,那也是肥硕的绣球。
两個人讨价還价半天,考虑到接下来還有更艰难的计划,盛春成退守了,和钟欣欣說:
“好吧,那我們就分步骤来,你一個星期,先做三天,但是你一定要保证,這三天,你晚餐只有火龙果和牛奶。”
“其他的水果行不行?”
“火龙果优选,要是沒有,其他的水果也行,不要糖分太高的。”盛春成說。
“好吧,我会乖的,爸爸。”钟欣欣答应了。
有一点盛春成很有把握,钟欣欣虽然难缠,但不赖皮,做不到的,她就会和你說做不到,和你讨价還价,但只要她答应你的,她就肯定会做到,不会虚与委蛇,這点盛春成有把握。
接着,盛春成就和钟欣欣說下一個运动计划,他问钟欣欣:“每天早上跑步做不做得到?”
“做得到,把我杀了,拖着我的僵尸去跑。”钟欣欣叫道,“特么的我已经早上起来吃早饭了,你還要我去跑步,你直接把我收了吧,爸爸。”
“那好吧,改成晚上可以嗎?”盛春成问。
“也不行,我走路都费劲,還跑步。”钟欣欣說,“让我半夜去飙车可以,飙车算不算运动?”
每一個胖子,都是静态动物,让他们天天运动,确实很难,就是刚开始被逼,去动一两個星期,后来也一样会被荒废,而這個计划,贵在坚持。
盛春成說:“好吧,你进一步,我退一步,不许再讨价還价了,這個我們也分两步走,第一步,你也是一個星期去跑三天的步。”
“不是不是,爸爸,你让我肚子裡只有火龙果和牛奶,還要去跑步?果然不是亲生的!”钟欣欣叫道。
“好吧,那這样。”盛春成說,“吃火龙果的晚上不跑步,大鱼大肉的晚上跑步,正好把你吃进去的消化掉。”
钟欣欣看着盛春成,嘻嘻地笑着:“除非你陪我。”
盛春成想了一下,他說好,我陪你。
反正,盛春成本来每天晚上都要跑步,做按摩是個体力活,体力跟不上可不行,在对面跑,和在這边,有什么区别?
盛春成答应了,他们定下来每個星期的一三五晚上,盛春成過来陪钟欣欣跑步,也是监督她。
今天是周日,正好在附近,盛春成就把明天的跑步安排,挪到了今天。
无尽的昏迷過后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章節內容,請
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他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。
迷茫、不解,各种情绪涌上心头。
這是哪?
随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。
一個单人宿舍?
就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。
還有自己的身体……怎么会一点伤也沒有。
带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫過,最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。
可問題是,這不是他!
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之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段時間了。
而现在,這相貌怎么看都只是高中生的年纪……
這個变化,让时宇发愣很久。
千万别告诉他,手术很成功……
身体、面貌都变了,這根本不是手术不手术的問題了,而是仙术。
他竟完全变成了另外一個人!
难道……是自己穿越了?
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇還在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇:???
前两本书的名字還算正常,最后一本你是怎么回事?
“咳。”
时宇目光一肃,伸出手来,不過很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书,看看這究竟是個什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
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御兽师?
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