四十六 食材 作者：津门青皮 李业翎修行的黑水真法，便是最最上乘的功法之一，因此对能量的消耗当然也是极大。 而人的身体能量的来源，食物是最重要的一环。 李业翎在商店中看到這篇功法的时候，還附录了一些别篇，记载着一些上古异人修行黑水真法时候的心得。 据上面所写，上古时炎黄大陆极西之处有天河剑派异人，洪荒霸主之一的“仙葫子”焦飞，便是修行的這黑水真法，据记载，他要“日啖十象，大解三次”！ 大解三次，李业翎自问也是有過的，但那是在泻肚子泄得欲仙欲死的时候才有的经历，至于日啖十象，一天吃十头大象，這也未免太過耸人听闻。這個例子无从考证是否真实正确，但是其中也反映出一個不争的道理。 沒人能在缺乏资源的前提下，成为绝世高手。资源，是修行的最大保障之一，有了资源，便可以摄入更多更精纯的能量，吸收更多的天地元气精华，凝练肉体，修行迅速。古谚穷文富武，也正是這個道理。 而在李业翎這個阶段，资源基本就等同于食物。 這也是李业翎要准备那么多钱的原因，除了囤积物资，应付大劫之外，還要为自己准备下大量的粮食肉食，以保证修炼的质量。否则的话，不要說是修行有进步，能维持原貌就不错了，如果沒有营养物质的补充，一门心思苦练的话，只会把自己练得气血两亏，生生练死。 在戒指的商店中，李业翎也看到了很多神奇的食物。 比如說百珍汤。 百珍汤，是以炎黄大陆八大地宝之一的‘碧玉莲花蜜’为主材，配合九十九种珍稀药材，用小火熬煮七天七夜，一百锅水煮成一碗。這种汤能调理阴阳五行，易筋洗髓，排除血肉杂质，拓宽经络穴窍，强壮骨骼骨髓，延年益寿。 普通人喝了一碗，能增长几年的寿命，把身体中由于過去一些不良行为（比如說，运动過度，积年老伤，打飞机過于频繁……）而造成的暗疾全都祛除，使整個人如脱胎换骨一般。 而像李业翎這种修行之人喝一碗，可以供给十几天修行的消耗量，可以增加身体各個部位的机能，提高各個属性点。以李业翎现有的基础，每天都喝的话，一個月的時間，身体素质就能暴涨十倍以上，也就是說，各项指数都能超過一百，甚至二百。 但是這东西也贵的离谱，要四千八百八十八点数一碗，而且還要加一個D级支线剧情任务。 除此之外，還有什么青玉莲藕，九尾豹胎，玲珑花干之类的东西，无一不是天材地宝，也无一不是贵的离谱。以李业翎现在的经济状况，只怕要攒個几百年才能买得起一碗。 “等以后咱有了点，也要天天喝百珍汤，吃青玉藕，兑换上两脸盆的真龙大罗泉水，一盆喂狗，一盆洗脚。”李业翎心裡发着狠，走向了对面镇上的华润万家。 不能期望传說中的食物，想要补充营养，只能在身边的食材上下手。李业翎现在身揣十万大元，也算是小有身家，买起东西来也是毫不吝啬。别的东西都可以凑活，但是事关修行，沒有小事，必需得珍而重之的对待。 身边的食材中，最有营养的当然就是肉了，至于什么肉，也有讲究。 单纯从营养的角度看，鸽、鹅、鸭、鸡、兔、羊、牛、猪，這是肉类中最有营养的排序。鸽子肉和鹅肉不用說，李业翎估摸着度宁镇上就沒有卖的。羊肉不怎么喜歡吃，那么剩下的選擇只有這几個：鸭、兔、牛、猪、鸡。 华润万家之中，纷纷扰扰人群，渲染出一片红尘景象。李业翎在肉食柜台挑挑拣拣，几分钟之后，选好了自己所要的食材。 两斤兔肉，两斤小牛肉，一扇猪排，還有一整只北京烤鸭。又去另一個柜台买了一斤核桃，這也是有营养的东西，而且一会儿用得着。 来到收银台处，看着漂亮收银员看向自己的异样眼神，李业翎也是满脸苦笑。自己這领着大包小包的不会被人误认成家庭妇男了吧。 他本来是很喜歡吃肉的，但是那是小时候的事儿了，還记得小时候的时候，每顿都要吃一小碗大约有三四两的黑胡椒牛柳，這是他最喜歡的。但是后来家裡发生变故，一贫如洗，李业翎甚至整整几年沒有吃過一次肉！ 到后来，有钱吃肉了，却是再也吃不下去了，想来是肠胃已经适应不了肉类的消化了。但是今天，吃不下也要吃。 结了帐，一共花了两百多块钱，還算是不错，這些东西足够两顿吃的了。 李业翎拎着东西，回到了七天酒店。把手裡除了烤鸭之外的东西都交给前台的服务员，让他们送到酒店的餐厅帮自己做几個菜。 一份200克分量的桃仁牛肉，一個300克分量的黑胡椒牛柳，一份400克分量的飘香兔子腿，還有总重520克分量的南瓜猪肉咖喱和印度烤饼，又要了一份五百克的皮蛋瘦肉粥，要她50分钟内送到自己的房间去。剩下的食材就存在七天酒店餐厅的冷藏库裡，等待下一次取用。 七天酒店有這一项业务，可以帮助客人做菜，不過客人要自备食材，而且要缴纳相当于原材料价格百分之四十的手续费。 這也是物有所值，七天的师傅手艺很好。李业翎在上大学之前，曾经還在老家德平那边的七天酒店裡打過工，当過帮闲，对他们的手艺很了解，這都是一些知名食府裡面聘請出来的师傅。 李业翎選擇這几個菜也是有讲究的，桃仁牛肉味道极佳，牛肉酥烂，桃仁脆嫩，而且营养价值很高。黑胡椒牛柳味道鲜美，而且口味十足，就是比较辛辣，但是很对李业翎的口味，是他一向很喜歡的。飘香兔子腿，這個算是营养最高的，兔肉本就极富营养，100克兔肉裡面蛋白质就有七十多克，這400克飘香兔子腿裡面，含有极高的营养价值，而且兔肉性凉味甘，很养人脾胃血脉。至于這南瓜猪肉咖喱和印度烤饼，那是主食。皮蛋粥不用說了，滋润肺腑，很养胃。 而且李业翎選擇的几個菜都是那种以煎炒炸为主的菜，食材中的营养不会流失多少。這也是他不去找柳絮做的原因，中国的炒菜虽然美味，但是会流失大量的营养。何况现在正是饭馆最忙的时候，不好去麻烦她。 算下来，李业翎這一顿饭已经要吃将近两千克，足足有四斤重，是他以前饭量的四倍還要多，由此也可见，修行黑水真法对身体的消耗。 （關於兔肉裡面蛋白质含量的問題，众說纷纭，我便选取了最高的一個。還有，那些现在看着有些不爽的兄弟，拜托你，坚持下去！我敢保证，看到后来，你绝对会喜歡這本书的！反正這本书现在還少，不是有句话叫：养肥再杀嘛！）