第二十四章 开始锻炼和九個动作 作者：笔尖魂 类别：科幻小說作者：笔尖魂书名： 虽然圣光本源对于圣光這個主人来說十分温和，甚至温和的過分了，但是对其他人来說却霸道无比，不管是任何能量都会被它所吞噬，哪怕是邪恶的能量也是如此，越邪恶它就越喜歡，這点就连器灵都不知道是为什么。 但是這却对于圣光来說是個好消息，反正对他有利就行了。 圣光动用一丝能量开始帮助三個小萝莉洗刷身体，能量不能多，不然她们不仅沒有好处，反而說不定会被這能量给毁了。 能量散发开来，形成一层光芒照耀在三個小萝莉身上，缓慢的洗刷着她们的体内每一個地方，将经脉的杂质，体内的毒物给净化，不用排出来，直接化为虚无了。 時間就在圣光运用能量洗刷她们慢慢度過了，等到她们醒来的时候就看见自己被圣洁的光芒给包围着，十分舒服。 “圣光大叔，這是什么？好舒服啊。”九重凛睁着自己的大眼睛好奇的看着圣光，同时碰着自己的身体這裡捏捏，那裡摸摸，她能清楚的感觉此时的身体比昨天要好很多，而且精神也十分的不错。 “沒什么，就是在帮你们洗刷一下体内的杂质而已，让你们体内变得更加纯净，這样锻炼起来也十分有效果。” 圣光笑着对她们說道，开始收回光芒了。 感觉到光芒的消失，三小萝莉站起身来随意动了动，开始活动起来，她们感觉身体从来沒有這么舒服過。 看着三個小家伙到处活动着，圣光笑了笑，然后站了起来，伴随着他站起来的是身体到处的脆响，這是他保持半個晚上沒动的结果，毕竟這也是他第一次帮别人洗刷身体，自然需要他随刻注意着，而且以防万一，他就沒有动弹。 也许以前不行，但是现在他别說半個晚上保持一個动作不动弹，就是三天三夜都可以，当然那时候肯定会有点不舒服的。 但是现在嘛，就是稍微有点不适应，過一会儿圣光就好的差不多了。 “你们现在感觉怎么样？”圣光好奇的看着她们，不知道自己努力了半個晚上的效果如何。 九重凛挥了挥拳，然后跳了几下，一脸开心的样子，“好，十分的好，感觉全身上下都有力气。” “我也是，觉得全身上下都十分舒服，总感觉好像少了一层枷锁一样。”镜黑此时也对自己身上的变化感到十分惊奇，再看了一下一旁微笑着的圣光，哼了一下，她也知道是某個光头所做的。 “是啊，我感觉身体比平时都活跃了好多，大叔，你是什么时候起来帮我們的？肯定很早吧。”宇佐美美也是同样惊奇，然后看向了一旁的圣光，她听到了圣光起身时那骨头的噼裡啪啦的响声，只有保持一個动作很久才会這样的。 “沒多久，只是比你们稍微早了一点而已。”圣光当然不会說自己半夜就起来了，一直在帮你们洗刷身体，不然会让她们感觉到很不自在的。 虽然圣光是這样說的，但是在场的三個小萝莉却沒有一個相信他的话，因为她们可不是普通的小孩子，再联想到他起身时身体发出的声音，而且让他這么强的人都发出那样的声音，有可能是等到她们睡着后就起来了，然后帮助她们清理身体的杂质。 但是看见圣光沒有說明，她们也不挑明，只是将它记在了内心深处，虽然她们早已将他放在了重要的位置，但是這次過后，她们就将他当做了不可缺少的一部分，如同真正的家人一样。 這還是她们三個第一次這么对待一個刚刚认识不久的人，這让她们十分奇怪，但是却不后悔，因为值得。 圣光不解的看着她们三個在哪裡发呆，笑着說道：“怎么？高兴的說不出话来了嗎？等等吃完早饭后，锻炼的时候，你们可别叫苦，我可是不会放松一点的。” “是，我知道了，大叔。” “明白了，圣光大叔。” “切，放马過来吧，光头大叔，我才不会叫苦呢。” 看见她们這么自信满满的样子，圣光满意的点了点头，然后大喊道： “那么从现在开始，你们每天做三十個上下蹲，三十個俯卧撑，三十個仰卧起坐，然后跑三公裡早上一次，下午一次，明白嗎？” “明白！” “那就开始吧。” 九重凛、镜黑還有宇佐美美就开始按照圣光說的方法开始锻炼起来，而圣光则同样跟着她们一起锻炼起来，只是比起她们那么简单的，圣光就比较复杂太多了。 圣光开始摆着一個個奇怪而扭曲的姿势出来，這是他突破二星级后，器灵给他研发出来的适合這個阶段锻炼的方式，這一個個姿势扭曲的常人无法承受，甚至做起来的话恐怕会骨骼骨折甚至粉碎，沒有一定的身体强度是无法做的。 哪怕是圣光现在的身体强度也无法做到第三個动作，這套动作不多，只有九個，每一個都是扭曲无比的姿势，让人一看就是浑身发麻。 就比如现在看到圣光這么做后的三個小萝莉，她们全身汗毛都竖起来了，看着圣光摆出一個十分奇怪无比的姿势，而且那姿势她们别說做了，就是想象都无法想象人怎么可以做出這么狠的动作出来。 ‘我去，好痛啊，怎么会這么痛，感觉浑身上下都好烫啊。’ 圣光心裡暗骂起来，当他摆出這個姿势后，就感觉到全身上下每個细胞都在发烫，在急速运转着，十分难受，但是他却能感觉到它们正在变强着，就凭這一点，他就得坚持下去。 当圣光保持這個姿势一会儿后，就感觉到這火辣辣的程度竟然還在上升着，這让他更加难受起来，但是他必须的坚持下去，持续時間越长越好，這是器灵告诉他的，就像是普通人锻炼身体一样，如果只锻炼不到一分钟有什么效果？這和它一個道理。 這九個动作一個比一個难，但是一個却比一個有效，但是圣光现在只能摆出第二個动作出来，并不是第一個动作就不用摆了，而是第二個动作建立在第一個动作上，第三個动作则建立在第二個动作上，這么样的。 当摆出第九個动作的时候，就相当于你一下子摆出九個你摆出九個不同动作来锻炼，十分快也十分的猛。 ps：求点收藏，求点推薦，求点打赏！ 是笔尖魂小說作品24最新VIP章節第一時間更,笔尖魂小說24新V章。