第71章：布拉德的魔鬼训练 作者：憎恶屠夫 快捷翻页→键 热门、、、、、、、、、 高先达沒办法，只能跟着布拉德来到了警局的健身房。 高先达当初也是警校校队的成员，下過苦功夫的，這些器械当然再熟悉不過了。 为了防止受伤，高先达還像模像样地跑到跑步机上面慢跑了几分钟，又做了拉伸运动。 他這才跑到卧推板旁边，在杠铃的两侧一边放了两片20公斤的杠铃片，试着推了一下。 一边两片20公斤，就是80公斤，加上10公斤重的杠铃杆，也就是90公斤，比高先达的体重還要重。這是高先达之前所能举起来的极限了。 高先达是以速度取胜的，主要是能跑，卧推并不是他的强项。 但是现在的高先达有了力量的主属性加成之后，力量大了很多，应该能有接近翻倍的效果。推這90公斤中的杠铃竟然不感觉怎么费力，轻松地推了一组20個，感觉竟然還很轻松。 于是他便再每侧又加了一片20公斤的大片，总共便是130公斤了。高先达竟然一组依然可以做到10個。 這么推算下来，高先达的极限力量应该能够推起一次170公斤左右的杠铃。這么看来，确实是接近两倍的效果。 不過他是来锻炼的，不是拼命的，推算一下就好，沒必要非得尝试一下。 能推起130公斤的重量，已经算是不错的成绩了。他又推了两组，各10個，便放下了杠铃杆。 他已经明显地感觉到了肌肉在充血，有些膨胀了起来。 但是布拉德一直在旁边看着，沒有出声。直到看高先达放下了杠铃，才拍了拍他道：“這样就结束了？” 高先达点头道：“是啊，我有点高估自己了！” “不是吧，這只是热身的重量而已啊！”布拉德說着也躺了過去，轻松地将130公斤的杠铃卧推了30次。他连点汗都沒出。 這是什么样的怪力啊！ 布拉德将杠铃两侧一边放了7片20公斤的大片，那便是280公斤，加上杠铃杆便是290公斤了。全健身房的大号杠铃片都被他拿了過来，将杠铃杆两侧都填满了。 即使這样他似乎還有些不满意，但是实在沒有其他的杠铃片了，他只得作罢。 “开始训练喽！”他躺了下来，双膀一较力，便将那杠铃推了起来。可以看到，杠铃杆都有些承受不住两侧的重量，被压得有些弯曲了。但是对布拉德来說，依然沒有什么問題。 他速度均匀地一次一次将那杠铃杆举了起来，一直做了12次才放下。 稍事休息之后，他又轻松地做了5组。 做完之后，他還在那說：“哎，真可惜，沒有更大的杠铃片了。” 高先达看完之后，不由得吞了口口水。 他脑中进行這计算，布拉德能将290公斤的杠铃举得比他举130公斤的杠铃還要轻松，那么力量最少是他的23倍。這么算来，最起码要比他多9点力量点。 高先达现在的力量是22点，那么布拉德的力量竟然是在30点以上。更重要的是，布拉德可不是契约者，沒有什么主属性加成，完全就是天生的30点以上力量啊！ 高先达把自己惊讶得弹出来的舌头勉强塞回了嘴裡，說道：“头儿，您這么大的力气，是怎么做到的？” “太简单了，就一個字：练！”布拉德說道，“虽然你的力量非常小，但是你只要坚持，就一定会有收获。来吧，你今天跟我从头到尾练一遍，我保证你的力量一定会有收获。” 高先达本能地就觉得好像很危险的样子，心裡就在嘀咕：“還是不要了吧……” 不過他這时就接到了系统提示，他获得了任务《布拉德的魔鬼训练》。 《布拉德的魔鬼训练》：跟随布拉德完成所有的健身项目。完成后可以获得1点基础力量。基础力量（不包含主属性加成）在20点以上无效。 說明很简单，奖励也很粗暴。 高先达咬了咬牙，說道：“那就听您的吧！” 果然，卧推只是一個开始。 有句话說得好：警察局向来都是肌肉男的温床。 因为只有体格够大的人才会对罪犯有足够的震慑力。曾经有一個蝉联多届世界健美先生桂冠，名叫罗尼库尔曼的人，在成为专业健美运动员之前，便是一個警察。 布拉德虽然不是健美运动员，但是毫无疑问也称得上是洛圣都警察局健身房的霸主。他虽然因为贪吃，在肚子上囤积了不少脂肪，但是這個健身房裡绝大部分的力量记录都是他创造的。 高先达就开始跟着布拉德进行详细训练。 深蹲、硬拉、上举、下拉…… 布拉德几乎是将课本中所有能涉及到的力量动作，全都让高先达做了一遍。 高先达自然是苦不堪言。 “头儿，把所有的部位全都放到一天练，似乎不太科学吧？”高先达說道。 “什么科学不科学的，练了就比不练强！”這是布拉德的坚持。 高先达沒办法，也只得跟着坚持。他在大学时候受的训练跟這一比，便完全不叫事了。 高先达在最开始做卧推的时候，训练還算适度，刚好把力气耗完，又不算疲劳。但是当他的力气耗尽了之后，跟着布拉德再做的這些动作便开始消耗体能值了。 体能值一耗尽，他便开始呼哧呼哧地喘息。 好在布拉德是以高先达的基础力量15点、基础敏捷20点来設置的难度。高先达22点的力量還能支撑得下来，他30点的敏捷也能保证一定的体能回复。 要是沒获得主属性加成之前的他，要是這么個练法，這时候也就离死不远了。 终于到最后，布拉德高兴地說道：：“很不错！沒想到你竟然能坚持下来！” 高先达的脑中也传来了系统提示他获得了1点力量值的提示音。 這样一来，高先达的基础力量便变成了16点，因为凑够了整数，主属性加成也变成了8点。所以整体力量也变成了16824点。比之前有了21的提升。 “走吧，我們吃饭去！”布拉德說道，“练习之后就是要吃点好的，回家我让你嫂子给你炒俩硬菜。” “不用客气，”高先达說道，“头儿，您也跟着我累了這么半天了，都是为了我的成长。怎么這我也得表示表示。咱们出去吃，這顿我請。” “跟我装有钱是不是？”布拉德笑道，“你要非得請，咱们可就去吃马克西姆餐厅了啊！” 马克西姆餐厅虽然叫做餐厅，但是却是世界顶级的法国大饭店，光是它的商标就能代表了整個法国和法国的文化。裡面的菜肴除了好吃，贵也是一大特色。 而且那裡的菜码极小，平常人去吃，吃两道主菜都未必能吃饱。這要是布拉德去…… 所以布拉德根本也沒想去那裡吃。他了解自己的食量，他只是吓唬一下高先达，好让他跟自己回家吃饭去。 谁知道高先达竟然点头答应道：“沒問題，咱就去吃马克西姆！” 推薦本章到：