第三章私人教练 作者：地多 都市小說 “先生、先生...” “噢、你们這裡還有瑜伽课，怎么沒见教练呢？”李明翰左右晃动了一下视线，缓解自己的尴尬。 “這個就是我們中心的林佳教练，她不仅负责教瑜伽，也负责健身的私教。别看她是個女的，可是德国留学的研究生，学的是运动学。” “噢、她也是私教，她的私教的课程，怎么收费的？” “這样，您稍等。”接待的美女把李明翰，领到一旁的休息区，给倒了一杯纯净水：“我這就把林教练請来，你们自己谈。” “麻烦你了。” “您好，我是林佳。双木林、佳丽的佳。”面对着近二十公分的身高差，林佳伸出手。 “你好林教练，李明翰。木子李、佳明的明、翰林的翰。”握住林佳的手，从林佳走出训练房，李明翰的视线就一刻也沒离开過。 刚刚只看到后背、那臀、那腰。 這一刻面对面走過来，那山、那谷、那马甲线，以及那并拢的腿勾勒出的线條。 不過脸型并不符合自己的喜好，嘴唇厚了点，乍一看有点朱莉的味道，倒是和腿形的曲线相得益彰。 不可否认這是個不折不扣的美女，如果单以身材为标准打分的话，10分为满分，這一刻李明翰给林佳打10.5分。 林佳仰着头，直视着李明翰的目光。 男人贪恋自己美色的目光见的多了，猥琐的、色眯/眯的，被自己发觉惊慌失措的，可沒有一個像面前這個。 這么大胆，肆无忌惮的，毫不掩饰就像看、属于他自己的东西一样。 照理說自己应该非常反感的，可今天自己好像并不怎么讨厌，难道就是因为他长得帅？哼、帅了不起啊？谁還不是個美宝宝。 “很高兴认识你，林教练很迷人，希望能在你的指导下取得进步。” “我的健身课一节五十元，瑜伽课八十元一节，三十节起售、不打折，一经授课不退课。” “可以...” “娜娜，麻烦带李先生去缴费。” “李先生請跟我来，我先带您去VIP更衣室参观一下。然后您决定办哪一种的健身卡，這边請...” 负责接待的小姑娘适时的出现，看来這位李帅锅，也对我們林姐感兴趣。 钻石年卡的更衣室沒人，大概十几個平方，一边四個储物柜。中间是一條包着皮革的长凳，对面的墙边放着一张布艺的沙发。 旁边门裡就是淋浴房，有二個花洒中间有隔断。裡面還有個玻璃门，是一個带抽水马桶的卫生间。 很干净，色调搭配的也不错，感觉很舒适。 “怎么样，李先生，您還满意嗎？” “不错，就它了。” “谢谢您的认可，您是我們中心的第五位钻石年卡贵宾，储物柜的柜号分别是12356789，目前1号6、8、9号已经有人選擇了，請您在未被選擇的柜子裡选一個号码。” “就這個最边上的吧，五号。” “請這边，我带您去前台缴费。” “請填一下這张表格，出示一下您的证件。” “您的字写的真好看。” “谢谢。”李明翰给了美女一個微笑。 “钻石年卡加林佳教练三十节的健身课，一共三千一百八十元，谢谢您的支持。” “這边签字，請收好您的卡和钥匙，林教练在二楼等您。” “跟我来。”二楼的楼梯口，林佳看着李明翰，一付這回落在我手裡了吧、的感觉。 “鞋脱了，站上去，体重69.6kg” “上衣脱了，T恤、袜子也脱了，穿短裤了嗎？” “三角内/裤算嗎？” “有布料的都算，外面的裤子也脱了，”看着有些疑惑的李明翰：“怎么了，有什么见不得人的嗎。” 哼，就這些，你想看我可以都给你看啊，保证比你痛快，李明翰暗自道。 “站直一点，身高184.2cm” “你偏瘦有点严重，平时挑食嗎。” “不挑，除了肥肉啥都吃。家裡穷，经常吃不饱，有上顿沒下顿的，所以瘦。” “哦，不怪瘦、原来贫，看你這皮肤的光泽不错，毛发也挺茂盛，不像营养不良啊。应该是营养都被皮肤吸收了，不怪皮這么厚。” 边說着一边手指、滑過李明翰的下肋，還顺手按了按。 “哎...看归看，咋還上手了呢。” “我摸你，那是正常的检查，你敢碰我，就是耍流氓。”林佳无视了李明翰的抗议，說完又捏了捏手臂外侧。 “那你是希望我耍呢，還是不耍呢。”李明翰笑着看着林佳。 “你想试试？就你這马虾一样的身板，谁耍流氓還不一定呢。站那個台子上去，手握住前面的扶手，用劲握...” 林佳后退一步严肃的看着他，一幅你敢动一下，我就立马喊非礼的架势。 看到李明翰皱了皱眉：“怎么了？” “板上的钉钉，有些刺脚。” “疼嗎，严重不严重？” “有点...” “哦、疼！那就多站会...你這是肾不行啊。” 我去、這丫头报复心有点重，第一天别闹僵了，李明翰果断的選擇了闭嘴。心道来日方长，你這梨我吃定了... “体脂含量11看数据是不错，可是根据你的肌肉强度，来比较就不正常了，你的肌肉强度明显跟不上。 肺活量4850挺能吹啊。脉搏59心肺功能都不错，肾有点虚，健身期间尽量避免性/生活，最好是禁止。” 林佳看着李明翰，一脸正经的在胡說八道。 你才肾虚，你全家肾虚。不過现在不是逞强的时候，真要盘现在還真未必赢的了她。 看看那腰后深深的S线，不是那么容易潜到底的，沒有八块腹肌前，李明翰决定忍一时海阔天空。 “好、我听教练的，存着...” 到时候都给你，李明翰嘴角上扬，戏谑的看着林佳。 “除了器械的锻炼，饮食上也需要配合。這段時間需要多摄入蛋白质，除了肉类、蛋类，可以多吃点鱼，新鲜的蔬菜水果也需要补充。 一会我给你开一個单子，你尽量按需要摄入的营养安排饮食。少吃辛辣的东西，火锅這段時間少碰，抽烟嗎？” “不抽。” “哦、不错。喝酒嗎？” “可以不喝。” “增肌期间禁止喝酒，特别是白酒。” “我尽量。” “不是尽量，是必须。不然会严重影响锻炼效果。” “家裡有蛋白粉嗎？” “沒有。” “去买，蛋白粉可以帮助提高蛋白质的摄入，效果很明显。” “我是外地人，這裡不是很熟，你能帮個忙嗎？” “安利知道嗎？纽崔莱，蛋白粉我這裡有，四百克装的三百元一罐。” “林教练還卖安利，有牙膏嗎？”說到安利，李明翰想起自家有亲戚也做過這個。 “沒办法，家裡穷，有上顿沒下顿的，不多兼点职，怎么吃得饱呢，你說是吧？牙膏六十块一只。”别說、怼人這一招，這妮子学的倒是挺快的。 “看的出来，林教练是一個能干的姑娘。”李明翰咧开嘴笑了：“一样二份吧。” “一共七百二十，我沒零钱找你。” 林佳看着李明翰，总觉得這笑后面坏坏的。回想刚刚說的那句话，又感觉不出有什么問題。 “今天就到這裡，单子你拿好、明天开始吧。你带好训练的衣服，洗护用品可以存在柜子裡，每周三到四天。我們早上十点到晚上十一点营业，我一般都是下午一点到晚上都在，周末需要预约。” 不知不觉，外面的天已经黑了下来。 健身中心大厅的门口：“谢谢林教练，我可以留一個、你的联系方式嗎？” “有事你可以联系前台。” “听說林教练以前在德国留学的，可以請教一下，德语的爸爸怎么說？”李明翰還想再努力一下。 “林姐、林姐..人走了？”大厅裡三個年轻女孩，叽叽喳喳的围着林佳。 “怎么，你们准备請人家吃饭？小琴，刚刚体检室外，贼头贼脑的是你吧。” “他长得好帅啊...”一個十八九岁的小姑娘脸有些红。 “字写得也好看，林姐你看看。”李娜伸手递過来，李明翰填的表格。 “好了好了，都散了，又不是不来了，以后有你们看的。” 哼，這個电线杆子长得是有点帅，看来喜歡他的女孩子不会少。从下午看自己的眼神来看，一定也是一個花心大萝卜。 晚上躺在双人床上，回忆着下午在健身中心的点点滴滴，李明翰有些后悔。 今天自己是精虫上脑，太轻浮了。真是把自己，当世界的主角了。自己有什么？就算有重生的优势，這不是還沒有证明自己嗎。 现在连個摩托车都是租的，有什么可豪横的？照這样下去，迟早活成自己以前讨厌的人的样子！ 不该那样赤果果盯着人家姑娘看的，這都二世为人几十年的阅历了，沒见過美女？說到底還是内心膨胀了，自认为重生了、世界就应该围着自己转。 幸好沒說什么過分的话，以后一定要收敛自己，对接触的人多保存一份尊重和善意。 說起来這是回到這個世界的第四天，其实今天才算是第一次开始，正式接触這個新环境。 可是明显的遇到的人，好像对自己都不错。特别是女人、包括那個梨子。 虽然言语上、她一直在怼自己，可是眼神早已经出卖了她，我现在有那么可爱嗎？ 看着镜子裡的自己，李明翰左右转动着身体。 鼻子好像比以前挺了，自己三十的时候有這么挺？這真不是记忆力的問題。 皮肤应该是比以前白一些，好像也沒那么明显吧，牙倒是明显的白。 咦、身上以前的疤痕，好像都沒有了。李明翰立刻扳着自己的左臂，连小时候种牛痘的疤痕，都消失的几乎看不到了，仔细看才能觉得，有一点痕迹。 好像不止重置、這么简单哦，我這是被优化了？ 林佳忙完了一天的工作，终于把一只嗡嗡的苍蝇送走了。 這家伙上個月，一次性就买了自己一百节瑜伽，和一百节健身课，虽然当时就知道他心怀鬼胎，可沒想到如此下作。 人长得算人模狗样的，但是一接触、草包的属性就暴露了，素质太差。 一口黄牙吐沫乱飞，還喜歡挨着自己說话，不知道满嘴的烟味，很难闻嗎？ 整天认识這個老总，认识那個公子的，還要让自己去他公司做秘书。 黄段子满口就算了，今天终于忍不住开始动手动脚。那就别怪本姑娘下手不留情面了，帮着拉伸的时候加了点力道，最少一個星期可以清净了。 一对比，下午那個电线杆，就顺眼多了。 骑個摩托不要紧，可是后面架子上，拴着根松紧的绳索，明显是经常需要绑货物的。什么人需要经常在摩托车上绑货物？但這种踏板车也不像摩的，明天看看他怎么来的吧。 电话是爱立信的直板机、顶多一千多，一套钩子应该是新的，到健身房锻炼，买一套运动装很正常，不能說明什么。 身上一样多余的饰品都沒有，连個戒指都沒，這点上看不太像有钱人。 可是皮肤异常的干净，身上别說疤痕，连個痘痘都难找。明显不是干体力活的，气质上也不是干体力活的。照理說有這种皮肤光泽的人，经济條件应该不会差。 应该刚刚洗過澡，身上的味道還挺好闻的。 内裤是纪梵希的，白色真丝内裤，這個就值得品味了。二三百块钱一條的内裤，什么人会穿？而且還是白色的，這人不是自恋就是有洁癖。 嗯、說不定二种都有。 小腹到肚脐的毛毛，很浓密也很性感，呸、呸、呸...我喜歡那种大块头，這种马虾不是我的菜。 可要是锻炼后，他练成了大块头怎么办？好像也不是不可以。 想着想着，觉得耳朵根一阵发烫。 连忙搓了搓脸颊，我這是怎么了，前面刚刚還笑前台的小丫头们怀/春。 嗯，明天就狠狠操练他一下... “啊趄...”李明翰躺在床上，莫名其妙的，打了個大喷嚏。 新書閱讀：