第三十八章 练习远射 作者：未知 九月份的圣保罗還处在晚冬，但实际上圣保罗是沒有冬天的，就算是這個时候，圣保罗的温度都有二十多度，阳光明媚，晒在身上還会觉得有些热。 所有人穿的都是单衣，還有不少人干脆穿的就是短袖和短裤。 這就是圣保罗。夏装在這個城市永远不過时。 阳光明媚的时节，非常适合室外活动。 在一幢乳白色的玻璃幕墙建筑下面，就是一個公园一样的园林建筑，非常宽敞。 绿草茵茵的草坪，圆形的喷水池，還有各种造型的花坛。 有人在草坪上漫步，充分享受阳光。 還有人坐在轮椅上，停在阳光灿烂的宽敞地方，一动不动地做着“日光浴”。 鸟语花香环抱着他们，水声哗哗，猛地看上去，這就像是圣保罗街头的那些公园一样。 但你仔细看才会发现不同寻常的地方——這些晒太阳的人所穿都很同意，他们穿着有浅灰色竖條的白色制服，上衣和裤子都是這样。 再仔细观察他们的神情，你会发现他们的表情都有些怪异，尤其是目光呆滞无神，懵懵懂懂，仿佛什么都不知道一样。 這裡就是圣保罗精神病院裡的大院子。 天气好，就是不少病人在护士的照看下来出来放风的時間。 孙奉阳坐在草皮上，就在他的旁边是盘腿坐着的荣光和他的爷爷。 和荣光每次看到老神仙时不同，這次老神仙并沒有穿着一身高手风范的白衣，而是穿着普通的病服。 “……老神仙你知道嗎？当我跳起来的时候，我還骂那個在我后面推我的人呢！结果下一秒我就进了一個凌空抽射！哎呀，他们当时的表情啊……全都被我吓住了！其实我也被吓住了，但是我沒好意思告诉他们那是一個误打误撞的进球……哈哈！” 荣光手舞足蹈地给孙奉阳的爷爷讲着他在比赛中的趣事。 爷爷就在旁边安静地听着，不时捋捋胡子，呵呵笑着。 孙奉阳沒在意荣光讲了些什么，他的注意力都放在了观察爷爷的表情上。 今天，這已经不是他第一次见到自己的爷爷笑了。 实际上，在荣光出现在他爷爷面前，爷爷就露出了微笑。 随后两個人就直接抛开了他，一边說一边走，来到了這阳光明媚的广场上。当然，绝大多数时候都是荣光在讲，爷爷在旁边安静地盯着。 但笑容很多，几乎脸上一直都挂着笑容，甚至還会经常笑出声！ 這一幕最初让孙奉阳很惊讶。 自从爷爷犯病之后，他就很少看到爷爷這种发自内心的笑了。 今天半天時間，他所见到的都数不清次数了。 他越发觉得自己带荣光来看爷爷是正确的。 在看了昨天荣光的那场比赛之后，他也明白了自己的爷爷为什么会這么看重荣光了，甚至甘愿为了他三番五次从医院裡跑出去。 他想起自己小时候被爷爷的那些所谓特训折腾的鬼哭狼嚎，一天都坚持不下来，最后为了逃避爷爷干脆躲到外地去上学了。 当时他走的匆忙，一定沒看到爷爷失望的眼神。 但是爷爷啊，孙子我也不是那种骨骼惊奇的人……你還是饶了我吧！ 后来自己听說爷爷沒事儿就上街忽悠那些小孩子，拿他们做自己的试验品，甚至還弄伤了一個孩子。家人這才忍无可忍，将爷爷送进了精神病院…… 现在在他眼前，就有一個人竟然能够承受得住爷爷长达一個月的地狱特训的调教。 爷爷终于找到了一個“骨骼惊奇”的人了，能够寄托他理想和希望，他一定是很喜悦很幸福的吧…… …… 终于到了要告别的时候，荣光有些依依不舍地和老神仙說再见。 “老神仙你在這裡好好休息，我会抽空来看你的！” 老神仙却示意荣光站近点，再把鞋脱了。 孙奉阳有些莫名其妙，不知道自己的爷爷要做什么。 荣光倒是对老神仙的话沒有丝毫怀疑，說脱就脱。 看到荣光把鞋子脱了，孙奉阳才发现荣光的脚很大，不成比例的大。以荣光的身高来說，他不应该有這么一双尺寸的脚。 老神仙蹲了下来，骨节突出犹如鹰爪的一双手开始在荣光的双脚上摩挲着，接着顺着一路往上摸，脚趾头脚面脚踝小腿膝盖大腿……一直摸到了髋关节。再顺着脊椎往上摸。 摸到了荣光的肩膀之后四处捏着，最后再顺着胳膊摸下来，一直摸到了荣光的手指尖。 摸完了之后，老神仙点点头，勾手将自己的孙子叫到一边，对他交代了一番。然后都沒有向荣光告别，就直接转身走向了那幢黄色的大楼。 孙奉阳则看着自己爷爷的背影，又看看旁边的荣光，一時間有些犹豫。 他和荣光一直走出了精神病院的大门，孙奉阳才对荣光說：“爷爷說你的速度還能再提高一点，他要让我多帮帮你。” 荣光长大了嘴巴。 “但我觉得速度不着急，你现在最需要的是加紧练习你的远射。” 其实爷爷不說，孙奉阳也打算帮助荣光——自己爷爷看好的人，他也很有兴趣，要不然他干嘛要专门跑去找荣光告诉他要远射的事情。 不過他和爷爷不同，他有自己的一套。他可是在德国学了系统的运动医学的，還在德国的体育圈子裡工作了很长一段時間。 他对运动有着自己的理解和想法，他是接触過职业足球运动的，所以在這方面，他可要比自己的爷爷更专业。 “你之前的得分方式都過于靠进球门，依赖距离。远射能够让你摆脱這個依赖。這样一来，你的速度就可以发挥作用了。因为你只需要闪开一個球员，哪怕只是暂时的闪开，拉出空当和角度，你就可以直接起脚射门。我注意到了你在上一场比赛中就是這么进球的。你在那個进球中有什么感受嗎？” 荣光仔细回想上场比赛自己进球的過程，然后說道：“我之前一直都找不到远射的节奏。但是当我利用速度闪开对方之后在射门，竟然感觉非常好。我就觉得奇怪呢——沒有人逼抢我，我反而踢不进去，怎么有人逼抢了我就踢进去了呢？” “那就是身体自己的反应，是排除了一切杂念的身体本能。你反复练习的目的就是這個，让身体记住比让脑子记住更适合于运动。”孙奉阳說道。 他說的荣光身体都跃跃欲试，马上就要开始训练了。 但孙奉阳话還沒說完呢。 “我注意到你常去湖畔公园。那裡是一個练习的好地方，但你不要去湖边的沙滩球场练习。” “咦？为什么？”实际上荣光确实有打算去哪儿练习的。因为远射需要更宽阔的空间，需要有一個真正的球门，最好還有一個门将。总是自己和戈多两個人在天台上也实在是施展不开。 天台上有各种各样的障碍，拿来做障碍带球的练习倒是不错——时机尚荣光最近就已经在开始這样的练习了。 但是作为练习远射的场地，還是太小。 “沙滩松软，和天然草皮的触感是完全不一样的。你在沙滩這样的地方练习远射，只能学会不正确的发力方式。不利于你掌握正确的技术动作。等你到了真正的比赛中，你還是等于沒学会远射。所以你必须去坚实的地面，最好就是天然草皮的环境下。沙滩是一個练习体能和力量爆发力的好地方，但不是练技术的地方。” …… 练习场地的問題很快就解决了，因为当球队恢复训练之后，荣光发现他被助理教练毛罗安排了全新的训练项目，正好就是远射练习。 同时荣光在训练开始前，和训练结束后，以及午休時間，都可以借用球队的训练场来进行远射训练。 這一下子就解决了荣光的問題。 他在训练场可以有很多的時間进行远射练习了。 唯一的小問題就是沒有门将。 不過荣光也有办法。 沒有门将，自己就尽量不要让球门的正中央踢嘛，球门的四個角是门将最难守的，自己就尽量朝那四個角踢好了！ 就這样，荣光把足球在距离球门四十米的地方一字排开，然后一個個带球往前，跑了两步之后就起脚射门。 虽然沒有防守球员，可他依然带球的過程中幻想着有人在防守他，为了摆脱对方，晃开射门角度，他就得做出各种摆脱的动作。 他就這么一個人在球场上晃动着身体，最后再把足球射出去。 一开始他晃动的时候用力過猛，射门的时候早就失去了平衡，射出去的足球也一点准头都沒有。 他经過反复练习才逐渐找到了那种正确的感觉。 最重要的是节奏。 接球，带球，加速摆脱，减速射门。 整個過程要一气呵成。 到最后荣光甚至已经可以在自己射门出脚之后，就能够提前“预测”這球能不能进了，十脚能猜中八脚。 這就是那种感觉！ 但荣光并不仅仅满足于就這样。 他要抓紧一切世间加强自己的远射能力。 在训练基地裡，他可以练准确度。 回到家他可以练射门的力量！ 荣光因为跑得快，所以爆发力好。 但是身体瘦弱，力量不足。尽管這几個月時間他一直都在吃很多东西，然后再通過力量训练转化为肌肉。 但因为基础太差，所以现在也算不上力量大。 要知道荣光刚刚来巴西的时候，他的身高是多少——一米五五。一個长期在山村裡過着贫穷生活的孩子，根本不存在什么营养的說法，能填饱肚子就不错了，什么营养均衡啊……听都沒听說過。 因为长期营养不良，所以荣光的身高很矮。 在這样的情况下，他還能有這样的速度，真的只能說是上天赐予的才能了…… 不過這样的情况倒也不算是不可思议的。中国這么大，人口如此众多，谁知道又会有什么绝世天才被淹沒在了生活中呢？ 荣光来到巴西之后，過了七個月，他现在的身高是一米七二，七個月時間长了十七厘米，這個速度可谓非常快了。他的身体正在急速生长，有些时候睡觉的时候他都会因为抽筋被痛醒，他甚至可以听到自己关节裡发出的声音，那是身体在生长的喜悦声。 身高长得快，体重增加的慢，看上去荣光更瘦了。 但是荣光知道，他的肌肉在增加。 力量也在缓慢地提升着。 荣光现在要做的就是增加自己射门的力量。 健身房去锻炼那是一种方法，但荣光觉得太慢了。 他要提升自己的腿部踢球力量，他有自己的土办法。