00192 今天加练（第八更，求月票） 作者：汉宝 汉宝：、、、、、、、、、 五個混混在地上，哀鸿一片。 陈曌揉了揉肩膀，也就第一下棒球棍打到肩膀的时候会痛。 其他的攻击，陈曌都能忽略不见。 丹尼尔满脸震惊的看着陈曌，诺曼斯的表情则有点不自然。 陈曌一只手提起混混：“是谁让你们来的？” “不知道。”混混很硬气。 陈曌抓住混混的手腕，开始用力的捏。 “啊……”混混发出惨叫声。 不過混混還是不說话，就是在那裡惨叫。 陈曌松开了混混的手腕，总不能真把他的手骨捏碎吧。 陈曌将混混丢在地上，他们也受够了教训。 這些混混也是吃准了，陈曌不可能杀了他们。 毕竟周围已经有人报警了，這裡可是比弗利山庄。 而且，看诺曼斯的反应，陈曌多少猜到了一点。 這次混混袭击他，多半就是诺曼斯指使的。 沒几分钟警车呼啸着来了，丹尼尔主动上前与警察說明情况，并且声称是袭击他们三個。 他和诺曼斯都是這裡的住户，能在這裡住的都是什么人？ 這些警察肯定知道，所以不需要丹尼尔多做解释。 警察自然知道该怎么做。 要知道比佛利山庄可是有专门的警察局，出警速度是全洛杉矶最快的。 他们就是這裡的富人专门的保镖，随后警察就把五個混混全都带走了。 “陈，你有沒有受伤？” “沒事。”陈曌摇了摇头：“诺曼斯，我們继续。” “那個……你确定還能跑？”诺曼斯脸上的赘肉正在微微的抖动着。 “当然能跑，就算跑十公裡也沒問題。”陈曌冷笑道：“今天你的训练计划就是，先跑十公裡。” “凭什么？說好的只跑三公裡的。”诺曼斯尖叫起来。 “不凭什么，就凭我被袭击了，就凭我现在的心情非常的不爽。” 平白无故被打了一顿，即便是打赢了，陈曌的心情依然无法高兴。 “我不跑，死也不跑。” “你确定不跑嗎？” “不跑。” “丹尼尔，去帮我买点吃的来，我肚子饿了。” 刹那间，诺曼斯就感觉到腹中饥饿感来袭。 “你混蛋！” 陈曌這招是最贱的，在她肚子饿的时候，当着她的面吃东西，這比杀了她更痛苦。 還有什么比在一個胖子面前吃东西，而不让她吃更痛苦的事情嗎？ 诺曼斯最终還是妥协了，中途陈曌只给她一瓶水。 诺曼斯還是咬着牙跑完了十公裡，而丹尼尔则是满脸幽怨的看着陈曌。 因为他也被逼跑完十公裡，别看丹尼尔身体健康，十公裡对他来說，也是不小的考验。 而连诺曼斯都能跑十公裡，如果他中途退出，那就太丢人了。 所以哪怕是死，他也跟着跑完了十公裡。 最为可气的是，陈曌在途中還一直在吃着东西，一脸的轻松自在。 诺曼斯终于意识到了，陈曌的体能比她想象中的好很多很多。 這個混蛋的体能完全是怪物级的，不過诺曼斯也沒想到，自己居然能跑完十公裡。 這对她来說，简直就是不敢想象的。 要知道，即便是在的身体最好的时候，也跑不了十公裡吧？ 诺曼斯看着手中的水，难道這瓶水裡加了什么东西？ 這瓶水是陈曌给她的，诺曼斯打开瓶口嗅了嗅，似乎沒什么异味。 “十公裡能换一头烤鸡嗎？”诺曼斯看向陈曌。 “不行，十個鸡腿。” 诺曼斯又是一连窜的恶毒咒骂，不過她最终還是接受了。 只是，在吃到第六個鸡腿的时候，她又吃不下去了。 诺曼斯抬头看向陈曌：“你是不是又对我做了什么手脚？” 陈曌即便是对她动了手脚，也不会承认，而是用理所当然的语气回答道：“不要什么事都怪在我的头上，你這么剧烈的运动，会产生胃酸逆反效果，沒有食欲也是正常的。” “還不是你逼着我跑完十公裡。” 陈曌不理会诺曼斯的抱怨：“吃完了嗎，吃完了我們就跑回去。” “跑回去。” “我不跑，我不要，我要坐车回去。” “如果你不跑回去，我会告诉你父亲，你雇佣黑..帮袭击我。” “你這是在污蔑我，你這個混蛋！” “那個，我還有事先走了，再见，陈，再见，诺曼斯。”丹尼尔跑了，他可不想参合进陈曌和诺曼斯的恩怨，更不想再跑十公裡。 诺曼斯是一边哭一边跑：“总有一天我会杀了你這混蛋的，你给我记住……” “跑不动了就喝口水。” 诺曼斯回到庄园的时候，她還在哭。 多曼先生早就已经躲起来了，他已经听說自己女儿是哭着回来的。 他可不想成为诺曼斯抱怨和告状的对象，而且他觉得，陈曌這么做是对的。 至少這几日下来，诺曼斯的瘦身效果明显。 “哭够了嗎？哭够了就来称一下体重。” “一百二十七公斤。” 昨天是在游泳前测量的体重，是一百三十四公斤。 也就是說，昨天接近两公裡游泳，再加上今天二十公裡的长袍，诺曼斯轻了七公斤。 “走吧，游泳，今天你的任务才完成了一半。” “我沒力气了。” “起来，如果你想吃晚饭的话。” 陈曌必须每天给诺曼斯加大运动量，因为随着诺曼斯体内脂肪和水分的减少，减肥的速度势必会逐渐降低。 只有加大运动量，才能够保证她的减肥效果持续稳定。 诺曼斯几乎是被陈曌拖着到游泳池的，陈曌可不会怜香惜玉。 而且诺曼斯绝对不是玉，她就是块石头。 陈曌每天只会提供给她，能够维持她身体健康的食物，多的食物，她想吃也吃不了。 十公裡游泳下来，诺曼斯发现自己的耐力居然如此的惊人。 這绝对不可能！十公裡的游泳是什么概念？ 這世界上能够做到的人连千分之一都沒有，哪怕是职业游泳运动员，绝大部分也不可能做的到。 可是她居然做到了，要知道她的体重可是超過两百五十斤。 她觉得，陈曌肯定是在她的身上动了什么手脚。 天才一秒记住本站地址：。手机版閱讀網址：m.zanghaihuatxt