第七十四章 一字不差！
不带這么打击人的，什么叫不怎么样啊？
陆峰苦笑一声說道：“我答应過的事情，就一定会认真去做的，而且我很喜歡這种运动，能够玩自己喜歡的运动，我有足够的激情。当然，最重要的是還有工资拿，放心吧，我一定会认真训练的，绝对不辜负党对我的栽培！”
陆峰說的一脸严肃，但配合着他的语调却怎么也严肃不起来，王雨梦轻轻一笑，心中暗暗鄙视陆峰這個钱迷。
当然，這也只能在心裡想一想，万一惹恼了陆峰，這家伙破罐子破摔直接退出团队，那她可就得不尝试了！
“陆峰，我给你讲解一下简单的动作要求以及锻炼方法吧！然后等会你自己尝试一下！”
王语梦面色平静的說道。
陆峰点了点头，打开一瓶饮料喝了一口。
王语梦开口說道：“跑酷最基本锻炼方法一共有二十种。”
“第一：韧带要求，這是最重要的條件，尤其是针对腿（劈腿），手臂和腰部（拱桥）而言。”
“第二：弹跳力，這可以利用蛙跳来锻炼。慢慢地从矮到高，近到远。而且要锻炼着地的准确性。”
“第三：落地即起，這是强调距离感的项目，同时也是拉快速度的最好动作。人在远处或者高处跳跃落地时，再利用侧滚马上站起来或者利用惯性继续下一個动作，這样速度就能比别人更快，不会浪费時間，這在比赛中起到至关重要的作用。”
“第四：手配合肘的弹跳：在奔跑的過程中碰到角落以及障碍物，或者要加大跳跃距离时。同时利用手或者肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离。”
“第五：精确跳跃，這是锻炼从一個目标跳到另一個目的地……”
說道這裡，王语梦停顿了一下，才继续說道：
“第六是翻墙，最基础的锻炼……”
“第七是TIC-TAC,锻炼的时候最常用到在避开一些障碍物的普通手法……”
“第八……”
“第九……”
“第十……”
王语梦再次停止了一下，喝了口饮料才接着把剩下的十种最基础锻炼方法一一诉說出来。這对于全神贯注，记忆力很好的陆峰来說，简直就是好好的上了一课。
“陆峰，就是這些了，我說的比较多，你可能一下子记不住，咱们在实践中你再慢慢的领悟。”
王语梦抓過一條毛巾，拉着陆峰走向跑酷场地。
王雨梦对跑酷理论知识的掌控让陆峰汗颜不已，這才是真正喜歡跑酷的，哪像自己啥都不懂。
“其实我都记住了。”
陆峰小声說了一下。
“你說什么？”
王雨梦有些不敢相信自己刚才听到的是真的。
“我說我都记住了啊。”
陆峰摆了摆手，看着似乎很无奈，其实任谁都能看出他在臭显摆。
王雨梦上下打量了一下陆峰，眼神中满是不相信，随后开口问道：“第四條是什么？”
她根本不相信陆峰能全记住，即使能记住后面的夜记不住前面的！
“第四條是手配合肘的弹跳：在奔跑的過程中碰到角落以及障碍物，或者要加大跳跃距离时。同时利用手或者肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离。”
陆峰的回答让王雨梦一愣，再次问道：“第三條呢？“
心想這一條长你不可能记住了吧？
“第三條是第三：落地即起，這是强调距离感的项目，同时也是拉快速度的最好动作。人在远处或者高处跳跃落地时，再利用侧滚马上站起来或者利用惯性继续下一個动作，這样速度就能比别人更快，不会浪费時間，這在比赛中起到至关重要的作用。”
“第八條！”
“……”
“第十三條！”
……
竟然一字不差！
王雨梦震惊的看着陆峰，刚才陆峰說的竟然跟她說的一字不差！
“不对，你之前就背過对不对？”
王雨梦突然想到了什么朝着陆峰逼近了一步问道。
陆峰耸了耸肩不置可否，他這個态度让王雨梦无法判定事实到底是怎么样的，不過她心裡已经接受了這是陆峰听一遍就记下来的，因为陆峰叙述的和她刚才說的一模一样，而她是按照你的话来的。
陆峰的表现让她感觉到了一种挫败感，她一直觉得自己很优秀，记忆力很好，但在陆峰面前就然有种耍了半辈子大刀突然见到关公的感觉。
摇摇头将這对自己不利的想法清除掉，王雨梦继续带着陆峰往前走去。
来到训练地点，王雨梦停下看着一副很随意的样子的陆峰，气就不打一处来，严厉的說道：‘陆峰，现在我是队长，现在又是训练時間，你给我严肃点！”
“好，我严肃。”
陆峰眼神中闪過一丝无奈，不就是训练嗎，至于這样嗎？
不過为了那十万的年薪他也只能乖乖听话。
见陆峰如此听话，王雨梦满意的点点头，說道：
“现在我给你讲解一下跑酷最常见，也是最基础的跑酷动作。跑酷的基本动作有三十八個，分别是：1基本落地、2翻滚、3落地翻滚、4鱼跃翻滚、5平衡、6猫爬、7单腿跳远、8精准跳远、9侧翻手抓栏杆、10侧手翻抓墙、11快速上墙、12蹬墙跳、13蹬墙定点、14夹墙、15月亮步、16猫扑、17反猫扑、18助跑猫扑、19蹬墙猫扑、20猴跳、21猩猩跳、22双重猩猩跳、23猩猩飞台、24猩猩精确跳、25猩猩跳接猫扑、26双腿冲跳、27猩猩跳接冲跳、28懒人跳、29侧身跳、30钻栏杆、31单杆飞抓、32倒立，凌空倒立、33顺风旗、34手掌旋转、35墙转、36侧空翻、37前空翻、38后空翻。”
“這三十八种动作，我给一一你示范一下，你尽量记住。第一個是基本落地。”
王雨梦往一块岩石上轻轻一跳，前脚掌先着地，落地后双手着地，几乎沒有声音。
做完，王雨梦朝着陆峰做了示意的手势。
陆峰沒有迟疑，朝前轻轻一跳，和王雨梦一样同样前脚掌先着地，厚双手着地，同样沒有声音。
王雨梦眼神中闪過一丝诧异，点点头，不過還是口气强硬的說道：“還凑合，第二個是翻滚，這是跑酷最主要的动作，落地做翻滚时可以缓冲冲击力。這個和第三個落地翻滚一起练吧。”
說完，王雨梦再次示范。
……
這一交一学用了足足一個小时的時間，王雨梦雷横教的认真，陆峰学的专心。当三十八种基础动作给陆峰示范一遍后，王雨梦脸上已经是香汗淋漓。
坐在石头上休息的王雨梦看着沒有一点一样的异样之色的陆峰，心中感觉到了强烈的挫败感！
這個陆峰竟然所有的动作一学就会！
如果不是知道陆峰基础差到了几点，她真以为陆峰原本就是一個跑酷高手。
怪胎，他就是一個怪胎！
王雨梦最后不得不承认陆峰比自己优秀，這是她第一次承认有人比自己优秀，而且還是一個男人！
休息了一会之后，王语梦抱来微型笔记本来到陆峰身边，淡淡說道：“我准备从新给你测试下你跑酷的数据，你准备一下，然后进行一轮跑酷运动。”
陆峰深吸了一口气，默默点了点头，刚才他一直在消化刚才的基础动作，现在已经全都消化了。
王语梦在原地划了一道线，說道：“我要先来测量下你的速度，在前几次跑酷比赛中，你的速度很快，這是一個很大的优势。”
两分钟后，王语梦傻傻的看着从远处跑回来得陆峰，心中简直升起了惊涛骇浪。
陆峰的一百米速度冲刺，竟然只用了9秒50。
這……
這简直是破世界纪录的速度啊！
看到王雨梦的表情，陆峰心中闪過一丝懊恼之色，由于他自己也沒有测试過自己的速度，但是为了有失平常的水平，他刚刚用了一点点的内气，可是這只是用了一点点的内气，就让两人如此露出這样的表情，真是郁闷无比。
世界纪录啊！
他竟然破了世界纪录，這简直是不可思议的事情。
王语梦呆呆的看着陆峰，仿佛就像是看从火星来的小盆友。
“呃……你用不着這样的表情吧？今天感觉身体特别的舒服，所以发挥超常也是正常的事情，如果再让我跑一次，我绝对跑不出如此好的成绩！”
陆峰摸了摸后脑勺，尴尬的說道。其实他已经控制速度了，只不過一撒欢的跑沒控制住。
王语梦摇了摇头，突然意味深长的看了陆峰一眼。
她突然想起第一次和陆峰见面的时候，陆峰追上她的跑车给她送钥匙的事情。
难道，那一次他是跑着追上的自己的跑车？
当然，這個想法只是在心中一闪而過，随即内心中哑然失笑，自己這是在想什么呢？他就算再怎么破了世界纪录，也不可能追的上当初自己的车速啊！要不然他真的成为超人了。
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